小腿上有肌肉块如何减肥？

2024-11-08 02:50:22

有5个网友回答

网友（1）：

小腿上的肌肉是真的非常非常难减下去的。。
我就是小腿上有肌肉。。我试过用精油刮痧就是把小腿肌肉往上面提了一点。。没怎么瘦。。
倒是后面减肥全身都有瘦的那种，小腿是有瘦一点点但是总体来说还是很粗的。。我听朋友说瑜伽拉伸好像可以瘦一点但是我人太懒了我都准备放弃了。。你要是勤快的话你试试瑜伽吧。。。或者打瘦腿针这个会花点费用咯。。。不过我去了解了说这个好像有效时间有限制。。
你自己考虑下吧。。

网友（2）：

拉伸，做瑜伽，普拉提

网友（3）：

不用减肥，肌肉又不是肥胖。跟遗传，发育，运动有关

网友（4）：

多按摩，少跳脚

网友（5）：

不要过度锻炼腿部，否则会越来越结实