如何判断一个人是不是得了抑郁症？

1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
　　3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
　　5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
　　6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
　　7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
　　8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
　　9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。
　　10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
　　11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。
不好意思,如果是你或者别人,千万不要对号入坐,如果有以上大多数症状,而且持续两周以上，就应该引起自己的重视，请到正规医院做心理咨询.让专业的心理医生给你诊断是否得了抑郁证,最后
敞开心扉在这里给你拜个年，祝你身体健康，万事如意，心想事成,开心愉快。

1、做任何事情都没有兴趣、乐趣，总是会让人感觉出自暴自弃的样子。

2、然后抑郁症的患者心情也会变得很消沉、郁闷，有些严重的你看到他时，你会从他眼中看到绝望。

3、吃不下东西或者暴饮暴食。

4、经常会睡不着，失眠，但会有个别会出现天天睡觉的情况。

5、经常会体现出一种很累的样子，疲惫不堪。

6、没有自信心，总觉得自己这个样子给家庭带来了压力，自己毁了自己的家庭。

7、干任何事情都很难集中注意力，目光涣散呆滞。

8、心情烦躁，坐立不安，自己也不知道为啥会这样，别人也不知道。

9、变得很懒，行动很缓慢，你若是仔细观看，会发现，一件小事，都会坐很久才能做好。

10、会有轻生的念头，轻度抑郁的话，会有自残等伤害自己的行为，而严重的话，就是自杀。

1、做任何事情都没有兴趣、乐趣，总是会让人感觉出自暴自弃的样子。
2、然后抑郁症的患者心情也会变得很消沉、郁闷，有些严重的你看到他时，你会从他眼中看到绝望。
3、吃不下东西或者暴饮暴食。
4、经常会睡不着，失眠，但会有个别会出现天天睡觉的情况。
5、经常会体现出一种很累的样子，疲惫不堪。
6、没有自信心，总觉得自己这个样子给家庭带来了压力，自己毁了自己的家庭。
7、干任何事情都很难集中注意力，目光涣散呆滞。
8、心情烦躁，坐立不安，自己也不知道为啥会这样，别人也不知道。
9、变得很懒，行动很缓慢，你若是仔细观看，会发现，一件小事，都会坐很久才能做好。
10、会有轻生的念头，轻度抑郁的话，会有自残等伤害自己的行为，而严重的话，就是自杀。

诊断抑郁症的几个要素

持续2周或2周以上的情绪低落，
伴有食欲减退、睡眠障碍、对原来感兴趣的事物失去兴趣，严重的伴有自杀倾向或行为。

仅供参考，真正诊断还需去寻求专业医生的帮助，隔空不能进行专业诊断哦）

，抑郁症出现症状常有头疼，肩膀疼痛，头皮疼。但主要还是表现为情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓的典型症状。所以你的这种状况不一定是抑郁了，建议去正规的医院查看下。 建议：建议你空闲的时候多出去走走，辽阔的视野可以让人心情愉悦，生活之中要有规律，最好坚持体育锻炼，多和朋友讲讲心事，不要压抑自己，保持乐观心态这些都有利于抑郁症的好转。