一般要吃多长时间才能大概知道健力多氨糖软骨素有没有效果呢？

这个需要坚持长期不断坚持补充的，毕竟是一种营养素，不是特效药，需要坚持吃三个月以上才能慢慢看到效果的

人们在服用保健品的时候，需要了解清楚的用法用量、禁忌、注意事项等等内容，做到适量且正确服用保健品哦。那么，健力多氨糖软骨素钙片服用的周期是多久？

　　简单来说，健力多氨糖软骨素钙片服药的周期为每日2次，每次2片。建议病人最好在饭后服用。病人也可以根据专业医生的建议来服用保健品。

　　氨糖软骨素钙片是由氨基葡萄糖、硫酸软骨素、黑蚂蚁短肽、植物钙、红曲米为主要成分。

　　氨糖软骨素能促进滑膜合成透明质酸，透明质酸能够清除有害酶类和炎症因子，祛除导致炎症的各类因素，同时促进免疫物质合成，使关节和机体免疫能力提高。

　　氨糖软骨素不断的修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织，同时生成新的关节软骨和滑液，从而恢复关节及周围组织的正常生理功能和运动功能。

　　氨糖软骨素大量催生和补充关节滑液，从而不断润滑关节软骨表面，减少摩擦，使关节活动自如，同时关节滑液作为关节营养物质载体，可以为关节软骨提供足够的营养。

　　硫酸软骨素作为结缔组织，能够结合水分子用于润滑和支撑关节的作用，促进骨细胞增殖促进骨钙沉积，诱导新骨生成。诱导新骨形成，保护软骨，抗炎，降血脂等多种生物活性。

氨糖软骨素（氨糖），氨基葡萄糖的别称，是一种天然的氨基单糖，不仅是关节软骨的组成基质，还广泛分布于结缔组织、皮肤组织、关节滑液等处对于关节疼痛、关节炎有缓解作用的。

若关节不适可多晒太阳，户外运动，多吃紫菜、虾皮、海带等符合钙的食物；补充钙，可以每三个月吃一个月，同时配上健力多的氨糖，还有促进钙吸收的维生素D等等。

你好，你这有可能是肾虚所引起的症状的，建议平时多吃些滋阴补肾的食物，多参加体育锻炼，并服用六味地黄丸进行调理一段时间看看吧