日有所思，夜有所梦。可能是你白天想太多了吧，可以多想想快乐阳光的事情，或者看看电视节目，让自己快乐起来。当然，也有可能是最近的生活方式混乱，你不要过于在意了，放松点，就没事了。
这是你睡眠质量差。你是不是很晚睡觉。或者学习上有困难，爸爸妈妈对你不好，这是心理问题不是生理问题。不过总是这样的话，也会影响身体
