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本人美术生所以长期坐在椅子上画画，现在感觉坐着的时候左后背肩胛骨下方的肌肉各种酸痛，有没有什么可以
本人美术生所以长期坐在椅子上画画，现在感觉坐着的时候左后背肩胛骨下方的肌肉各种酸痛，有没有什么可以
2024年11月23日 01:52
有2个网友回答
网友（1）：
你隔一段时间起来活动一下，不要长期坐着，如果有条件，找个按摩师帮你放松一下肌肉，不然积少成多你那里的肌肉会落下毛病的，等你年纪大了就会出很多问题。
网友（2）：
每40分钟后站起来，上下左右摆摆头，转转腰
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