脸肿了用冰敷，还是热敷？

脸肿了用热敷，可以通过热敷来帮助加快脸部局部的血液循环、新陈代谢，使积聚在眼周的多余水分快速排干净，热敷的时候注意不宜过烫，以免烫伤肌肤。

但如果是受外伤引起的肿胀，一般受伤24小时内进行冷敷，以避免肿胀的范围扩散，24小时后再进行热敷，以促进局部血液循环，加快局部代谢以及淤血的吸收以达到消肿的目的。

扩展资料

热毛巾敷脸消肿

脸部水肿也是可以通过敷热毛巾来消肿的。用热毛巾敷脸能够帮助舒缓脸部的肌肉，扩张脸部的毛孔和淋巴细胞，这样能够帮助脸部多余的水分排出体外，从而有效消肿。 做法：用热毛巾敷在脸部约15分钟左右就可以帮助消肿，一般敷5分钟左右就需要换一次毛巾。要注意温度不宜过高以免烫伤。

脸部按摩消肿

如果是脸部水肿的话可以通过对水肿位置进行按摩来帮助快速消肿。通过按摩能够帮助促进脸部的气血运行，并且通过刺激脸部的穴位点也能够帮助改善脏腑功能帮助消肿。做法：用指腹按压脸部，特别是浮肿位置周围。

参考资料来源  凤凰网-脸肿了怎么消肿 这样做消肿快

脸肿了用冷敷和热敷都是可以的，可以通过热敷来帮助加快脸部局部的血液循环、新陈代谢，使积聚在眼周的多余水分快速排干净。热敷的时候注意不宜过烫，以免烫伤肌肤。但如果是受外伤引起的肿胀，一般受伤24小时内进行冷敷，以避免肿胀的范围扩散，24小时后再进行热敷，以促进局部血液循环，加快局部代谢以及淤血的吸收以达到消肿的目的。

热敷的方法：
方法：取一条毛巾浸润温热的水之后，敷在脸部浮肿的位置。凉了之后换热的再多次进行即可。或者是用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外面，将其放在需作热敷的部位，温度一般在40度左右。

外伤造成粉浮肿：

方法：前24小时先使用冷毛巾敷，每次10分钟左右，可以多次进行。24小时后再使用热毛巾敷，每次5分钟左右，同样可以多次进行。

当然是冰敷，热敷只会越敷越肿，或者用鸡蛋来回搓，

冰敷