你如果有单位签订的劳动合同,或者单位上班的证明,直接劳动仲裁就可以。让单位赔偿。在新单位不用重新参保,只要以前上过保险,直接让单位上就可以。自己上的保险是可以用身份证号码在社保网站上查询到的。输入身份证号码就可以七年没有交社保,怎么没有早点处理呢?