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还有四天就体育中考了，我的坐位体前屈还是很差。现在能推13、4厘米，满分是19cm。我压腿的时候可
还有四天就体育中考了，我的坐位体前屈还是很差。现在能推13、4厘米，满分是19cm。我压腿的时候可
2024年11月21日 22:34
有1个网友回答
网友（1）：
你这是腰腹肌力量明显不足，但是还有四天很难改变，考试的时候身体向后预摆一下然后加速前推，只能如此了，不过提醒你小心不要用力过猛拉伤大腿后侧肌肉就不值了。
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