拉萨和北京的时差实际是多少？如何计算以及如何计算时差？

1、时差的具体计算方法：
全球一天360度（经度）=24小时，1度=4分，即每差1度，就差4分钟。
拉萨东经91度，北京东经约116度，差25度，所以4乘以25=100，两地时差100分钟。
2、时差的一般计算方法
同侧相减，异侧相加。同侧相减就是都在中时区一侧的，都在东区或都在西区，时区数相减。异侧相加就是一个在东区，一个在西区的，时区数相加。东边的时间总比西边的早。
拉萨东六区，北京东八区，两地都在东区，时差=时区数相减，即8-6=2小时。
具体计算方法和一般计算方法有误差。一般计算方法常用。

为了全国统一，中国都采用北京时间（东八区时间）。如果实际看，拉萨是处于东六区，而北京处于东八区，相差两个小时。

计算时间简而言之就是“东加西减”：
向东跨过一个时区加一个小时，向西跨过一个时区减一个小时。
纽约在西5区，北京在东8区。如果向西推算，纽约在北京西侧，相差13个小时。-13，减13。北京时间是9：00，就在此基础上回推13个小时即可。9-13=-4。当出现负数时，可以加上24，但日期上会提前一天。因为今天的0点就是昨天的24点。-4+24=20。当北京是9：00时，纽约是前一天的20：00。 当然，由于地球是个球体，也可以向东推算，北京在东西12区西侧，相差4个时区，纽约则东西12区东侧，相差7个时区，这样，纽约在北京东侧，相差11个时区，+11。9+11=20。也是20：00。但是向东要过国际日期变更线，日期上要减一天，也就变成前一天的20：00了。

拉萨：91E
北京：116E
相差：25°
地方时经度每隔1 度差 4 分钟
即相差100分钟

4个小时