血糖高能吃地瓜吗?

真的，每次看到这类的问题时我就心疼。就一个“糖尿病”这三个字，把很多人的口封住了。这不能吃，那不能吃，要忌这个口，要忌那个口......人活着干嘛呀，不就是一日三餐吗，人吃饭干嘛啊，不就是为了摄取食物中的营养素让身体强壮嘛！要是连饭都不让吃，怎么活啊？尤其是看到其他的建议啊，我真的都无语。地瓜是营养非常丰富的食物，为什么不能吃啊？就因为含糖吗？呵呵，往下接着看。 糖尿病（中医称消渴症）其实就是胰腺（也叫胰脏，其实就是中医讲的脾脏）分泌胰岛量少了或者基本不分泌了（中医叫做脾汁），造成体内的糖分不能被正常分解利用而产生破坏身体器官的病症。要想控制病情吃降糖药，打胰岛素就行了，有些医生还告诉你要忌口，不能吃这个不能吃那个，结果，什么东西都不能吃，什么营养都没得吸收，人一天一天的憔悴下去.......这就是最可悲的下场-----活活饿死了。就算一个健康的正常人这也不能吃那也不让吃，最后和这个糖尿病的人一样的结果-----活活饿死。 要想根治就要想办法恢复胰腺的机能，当胰腺的工作状态是佳的情况下，胰岛分泌充足，那不就是没有糖尿病的症状了吗？那么怎么恢复胰脏的机能呢？就是补充均衡的充足的人体需要的各种营养。让身体强壮起来，身体强壮了，人体内各个内脏器官自然而然的机能就佳了嘛。国强民则富就是这个道理。补充营养靠什么？各种各样的食物！最后再告诉你：什么无糖的食品，都是糊弄人的，只要是进了口的吃进肚子的食物，都会在体内先转化为葡萄糖分子，因为糖分就是能量，人要是没了能量，很快就完了。含糖吗？就因为含糖吗?所有食物都含糖，该怎么办呢？不过，糖尿病的病人不能直接吃糖，但是最好是什么都吃，不过，像辛辣的油腻的还是不要吃。各种蔬菜水果，尤其是苹果更要吃。多吃糙米，粗粮，粗粮可不是只指玉米高粱什么的啊，粗粮是指没有经过精加工的食物。面食可以吃一点，精加工过的大米最好少吃。当然，生命在于运动，平时的活动锻炼也是必不可少的，像扭扭秧歌啊，跳跳舞啊，慢跑快走啊，都可以。避免剧烈运动。 好了，我们再看看这个：巳时：脾经当令。（摘自十二时辰对应人体器官工作表）巳时是指上午9点到11点，这个时候是脾经当令。
脾是主摄取运化的，早上吃的饭在这个时候开始运化。我们的胃就像一口锅，吃了饭怎么消化？那就靠火，把脾胃里的东西一点点消化掉。脾是什么呢？脾字的右边是一个卑，就像古代的一个烧火的丫头，在旁边加点柴，扇点风什么的。在五脏六腑里，脾就像个忙忙碌碌的小丫鬟，但如果她病了，我们五脏六腑这个大宅门就都不舒服了，就会得所谓的富贵病，比如说糖尿病什么的。如果人体出现消瘦、流口水、湿肿等问题，都属于脾病。 那么，你看，得了糖尿病到底该怎么办？是不是想办法健脾啊？呵呵，脾脏强壮了，你就好了。

我觉得应该可以
但是少吃比较好像榴莲
山楂含糖高还是不要吃比较好一些虽然说山楂酸不含糖但是听专家讲即使酸的东西也有含糖高的成分

答：可以吃地瓜的。红薯又名山芋、地瓜，富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。所以血糖高的患者是可以吃地瓜的。

血糖高的人要少吃或者尽量不吃地瓜。红薯含有丰富的维生素、纤维素和钙等微量元素，可以补充人体所需的营养物质。但红薯里含有较高的糖分，容易导致血糖升高，不利于对血糖的控制。吃饭之前、吃饭之后可以煮一杯香灵菌菇粉，对于降血糖还有预防并发症都是有帮助的。

建议不要吃，地瓜除了含有糖分之外，其主要成分是淀粉，淀粉在人体内最终会转化为糖…因此建议少吃…