12岁扔垒球可以扔多远,为什么

这个不一定了，现在生活条件那么好，很多12岁的孩子力气都很大的。

动作方法：面对投掷方向，右手持球于头的右前上方；助跑几步，迈右腿的同时，身体向右转，右臂靠近身体经下向后引球，左腿迅速向前一步；左腿用力蹬地，右腿迅速向前交叉，当右脚刚一落地，迅速蹬地、转髋、挺胸，身体左转，重心前移，左腿积极落地蹬伸，上体向前鞭打，挥臂将球经肩上快速投出。

投掷时肘关节低，转肩不够，做不出鞭打挥臂动作。纠正方法：做各种转肩练习，发展肩关节的灵活性，做甩腕或掷纸飞机等动作，体会鞭打挥臂动作。投掷时用不上腿和躯干力量。纠正方法：双手从头后向前掷实心球，体会用腿和躯干发力的感觉和用力顺序；多做增强腿部力量的练习和增强协调性的练习。

投掷步减速。纠正方法：做连续交叉步的练习，要求蹬摆配合迅速、有力，徒手或持球做完整动作练习，要求控制助跑速度与交叉步和最后用力紧密衔接。

教学方法:滚实心球。如：两人面对面双手互滚实心球；正向单手滚实心球比远；反向双手滚实心球比远；打简易保龄球等。抛实心球。如：双手从头后向前抛实心球；双手从体前向前抛实心球；；双手胯下向后抛实心球。

原地或自然向上掷轻物。通过图片讲解、示范等直观教学手段，建立助跑投掷垒球的完整技术概念。徒手或持球做三步交叉的慢动作练习。徒手或持球做完整的交叉步练习。徒手或助跑4-6步，结合投掷步做徒手或持球的练习。

四人一组进行练习，同学之间互相评价，相互指导，纠正错误。教师对学生动作完成情况进行检查反馈，及时给予评价指导。助跑4-6步，做完整投掷垒球技术的练习。找优秀学生进行示范，互相观摩评价。指导学生丈量步点，首先确定预跑的步数和加速助跑的节奏，让学生反复练习和调整，找到适合自己的步点。

这个不一定了，现在生活条件那么好，很多12岁的孩子力气都很大的，因为男生与女生是不同的，所以就我说身边的12岁的孩子根据男生和女生来回答你的问题：男生：54米，这是我带的男生当中扔垒球最远的，女生：36米，这是我带的女生当中扔的最远的，他们只是最优秀的，差得也有，20几米的，甚至10几米的都有！影响这个的因素有很多！

我小学五年级的时候参加镇上的运动会比赛，没训练过，就这么扔的，扔了48米，第一名，那时我11岁。很简单很好扔，但是要借助好助跑和身体协调性，我小学没事放学就喜欢拾路边的石头扔，那时候合适的石头我能扔60米左右。

0.0001~50米 因为有发育晚和发育早的问题
你问的是可以 所以丢在脚下也可以拉~~!~!呵呵

呃，，我女子垒球县赛的，扔了38米33，取了个第一名