你所谓的怕是害羞，不知道面对别人该做什么事，不知道怎么去说话、聊天的怕呢？还是对人的一种害怕，像是怕鬼一样的害怕？
假如是前者的话，可以自己慢慢克服，不要在意太多，或许别人比你还怕，还害羞，比你更不会说话呢！
如果是后者的话，建议你去看心理医生吧！
不要小看人的心，复杂的很，心理疾病也不少！人在注意自己的身体健康同时也一定要注意心里的健康。
典型的抑郁症，每天坚持下楼，每天坚持工作，每天坚持以上两个事情就行
太内向了 多出去走走。 跟别人接触
你所谓的怕是害羞，不知道面对别人该做什么事，不知道怎么去说话、聊天的怕呢？还是对人的一种害怕，像是怕鬼一样的害怕？ 假如是前者的话，可以自己慢慢克服，不要在意太多，或许别人比你还怕，还害羞，比你更不会说话呢！
多看书，多参加运动
看书是为了强大内心，运动是为了强健体魄，他们都会给你带来信心
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