请问,我有时晚上想事情感觉脑子很累反应迟钝,而且不用力想的话,这事情立马就忘掉了,而且怎么也想不起

2024年11月28日 14:38
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网友(1):

病情分析:这种情况可以多吃 一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,且容易消化、
意见建议::适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素,蛋钙等脑细胞所必需的营养物质,可增强大脑活力