病情分析：这其实最有可能是膝关节的骨性关节炎，而积水只是这种病的一种反应。积水不是主要的病因，而你的膝关节内部退变老化导致关节的磨损才是真正疼痛的原因。你现在需要减少活动，然后根据症状严重程度来治疗。意见建议：首先要减少活动，尤其不要去爬山，跑步等活动，减少关节机械性的磨损，然后口服消炎镇痛药物，理疗等，如果仍未好转，可以关节内注射玻璃酸钠这种药物，可以对关节软骨有一定营养作用。再不行就只有手术治疗了。
