第一！要确定是不是心理作用！还有，是不是吃晚饭马上测体重（这时体重起码重两斤）！第二！是长时间这样了还是短期内才这样的？长期这样的话应该是体制问题，没什么大碍~这种胖也不会胖倒哪里去~只是吸收好罢了~短期的话，看饮食是否规律！别熬夜~别乱吃减肥药~第三！每顿只吃一点的话不能供给人体所需养分！如果在减肥期间的话，多吃一点就胖是正常的！等身体适应了这种吸收量，体重也稳定了，骨骼也适应了比例之后，再多吃一点就没关系了！~（亲身体验）减肥之后，脸色可能不好，吃一些热量低但营养丰富的~再补补血~呵呵~
胖瘦只是人的一种外在表现给别人看和观赏的表面，真正的胖瘦有什么关系，最好重要的是体质好，胖瘦没有必要。瘦人可以多食带有蛋白质和营养类食物。胖人可以通过锻炼和节食来达到减肥的效果。但是不避免有些人天生就是胖或者瘦的代表，无论怎么节食锻炼和增加营养都是胖和瘦。得病？好像无关。总之，只要您的身体素质好，健健康康就是一辈子的幸福。我是这样认为的，谢谢。
这人回答的有意思，，就是胖了身体也不好了，，
生活规律一点
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