如何培养孩子乐观的性格

合格父母的金牌课程

美国儿童心理学家经过多年的研究发现，注意培养孩子快乐的性格，有利于孩子的健康成长。如何培养孩子的快乐性格呢？可以从以下六个方面着手。 一、密切同孩子之间的感情。在培养快乐性格的过程中，友谊起着重要作用，所以父母要加深与孩子的感情，鼓励孩子与同龄人一起玩耍，让他们学会愉快融洽地与人交往。 二、给孩子提供决策的权利。养成快乐性格与指导、控制孩子行为有着密切的联系，父母要设法给孩子提供机会，使其从小就知道怎样使用自己的决策权。 三、教孩子调整心理状态。要使孩子明白，有些人一生快乐，其秘诀在于具有适应力很强的心理状态，这使他们很快地从失望中振作起来。在孩子受到挫折时，可为他指出前途总是光明的，使他在恢复快乐心情的环境中寻找安慰。 四、限制孩子的物质占有欲。因为给孩子东西太多会使其产生“获得就是得到幸福的源泉”这样一种错觉。应使孩子懂得，人生的快乐不能仅与物质财富的占有画等号。 五、培养孩子广泛的兴趣。平时注意孩子的爱好，为孩子提供各种兴趣的选择，并给予必要的引导。孩子的业余爱好广泛，自然就拥有了快乐的性格。 六、保持家庭生活的美满和谐。家庭和睦，也是培养孩子快乐性格的一个主要因素。有资料表明，在和睦家庭中成长起来的孩子，成年后能愉快生活、健康成长的，比不幸家庭成长起来的孩子要多得多。 对于孩子来说，那种因为“生活如此美好”而产生的快乐，比起一件新玩具或者一盒香甜的糖果所带来的快乐会持续得更久，意义更深远。由内而外的快乐不仅能让孩子拥有积极健康的精神状态，同时还给予他在生活中主动体验快乐的能力。 家长如何让孩子懂得从生活中收获快乐，成为一个快乐的孩子，下面有5个建议可供借鉴： 一、找一件能让你精神放松的事情去做 比如在晚间散步、读本好书、听优美的乐曲、在电话里跟朋友畅聊等。无论何事，只要能在精神上感到快乐就行。父母是孩子的一面镜子，父母自己在感受快乐的同时，也是在向孩子展示生活中的快乐是如何编织起来的。 二、赞美过程，而不是结果 如果孩子总是得在父母的肯定下寻找到快乐，那么他以后很可能会陷入固步自封的境地。所以，作为父母，不能仅仅对孩子诸如一堂课的收益、一个计划的实施成果、赢得一场赛跑之类的结果不吝褒奖之辞，更重要的是，要给孩子足够的信任，鼓励他去冒险，去尝试新事物。父母爱子女，不是因为孩子的成就，而是因为他的独一无二。这样的爱，才能催开孩子内心快乐而自信的花朵。 三、帮助孩子体验给予的愉悦 和孩子一起，以家庭的名义付出善意，然后体会那种“赠人玫瑰，手留余香”的快乐，让快乐充溢着全家人的生活，是一件十分美好的事情。你可以和孩子多烤一个香蕉面包送给隔壁年迈的邻居；写一张感谢卡给那位公车司机，感谢他的微笑服务；或者邀请小朋友到家里做客等等。这些都可以让孩子体验到给予的愉悦。 四、创造更多笑的瞬间 现代人忙碌的生活，使得全家人在一起玩乐、畅谈的时间越来越少。这时，可以在家里的任何一个角落，放一本能令人开怀大笑的幽默书；或者在孩子的午餐盒里塞进一本让人忍俊不禁的漫画，这些都是让快乐瞬间点燃的妙方，将孩子普通的一天变成一个欢快的节日！ 五、健康的身体支持无限快乐 让孩子拥有充足的睡眠，健康的饮食，适当的锻炼，所有的这一切，都是孩子养成良好情绪的保障，而快乐之泉，更将会在孩子健康的身体、精神之间和谐流动、欢畅不息。快乐孩子培养的十二要点： 1．给孩子随意玩耍的时间； 2．确保孩子吃得健康（低脂、低糖、新鲜、均衡）； 3．鼓励他多运动； 4．常常拥抱； 5．用心聆听； 6．教导他关怀别人； 7．教导他解决问题； 8．放弃完美主义； 9．笑口常开； 10．有创意的赞美； 11．激发他内在的艺术天分； 12．给他表演的舞台。观点一： 温柔的父亲更易培养出孩子乐观大度的性格。 一位9岁男孩的妈妈曾经讲到，孩子在小学的时候就性格敏感，不论遇到什么事情，总是担心这个，害怕那个。孩子上了小学，胆子还是特小，特别敏感，有一点不顺心的事情就闷闷不乐。孩子的父亲上了家长学校之后，他说要多抽出时间陪伴孩子。一次，孩子考试没考好，回来告诉他的爸爸，孩子父亲不但没有埋怨唠叨，反而大度地安慰孩子：“没关系！下次好好考就行了。”还有一次，孩子回家悄悄告诉他的爸爸，说他的作业完成得不好，孩子的父亲安慰说：“爸爸知道你很努力，今天没考好，下次一定会考好的。走，我带你散散心去。”别说，这些类似“提要”的话以及教育方法和我真的不一样，孩子听了之后不但没有增加负担，反而增强了必胜的信心。性格也开朗起来。这不，为了进一步培养孩子的乐观性格，孩子的父亲答应，每天都抽出半小时和孩子在一起，增进父子关系，强化孩子乐观勇敢的性格。 观点二： 学有所长的孩子快乐多。 在解放街小学舞蹈班开课的时候，我的朋友给孩子报了名。说实话，我们并没有奢望孩子将来能成为一个舞蹈家什么的，只是孩子喜欢舞蹈，喜欢音乐，我们也想借此让孩子找一些事情做，还可以锻炼孩子的身体，磨练孩子的意志。当第一期舞蹈班结束的时候，孩子也升入了小学三年级。不曾想，孩子学舞蹈，不但使她的身体好了，有了一技之长，而且对她良好性格的培养也有很大的帮助。孩子平时有点胆怯，遇事退却，总担心自己不行，按血型来讲，属于抑郁质，没想到，自从孩子学了舞蹈，她经常参加班级或学校的活动，给大家表演节目，同学和老师都夸奖她表演得好，像个小仙女。经常听到大家的夸奖，孩子的自信心增强了，她觉得自己勇敢多了，性格也开朗起来，她不再是以前那个什么都觉得不行、遇事就退缩的女孩子了。观点三： 有自由的空间，才有快乐的余地。 我的儿子很爱玩耍，如果有时间，他肯定会跑出去找他的伙伴玩。我们发现，这个时候孩子的脸上满是快乐的笑容。我们还发现，当孩子在他自己房间里的时候，无拘无束，精神是放松的，也是快乐的。针对这个情况，我们开始注意平时合理安排，多给孩子一些他自己能够自由选择的机会，比如，孩子回家做完作业，我们就让孩子做他自己喜欢的事情，比如摆弄玩具，看自己喜欢的书，看自己喜欢的电视节目等。孩子有了时间，可以安排自己的事情，他就不用每天都犯愁没有时间玩了。有一次，我们带他到新华书店买书，孩子说要买《哈利·波特》，而我们想给他买几本诸如《海底两万里》《西游记》和《安徒生童话》等书，看到孩子执著的神情，我们没有坚持，让孩子自己买了《哈利·波特》和《泡泡宝宝》之类的书。看得出来，孩子真是很开心。宽松的时间，自由的选择，使孩子变得越来越开朗，有时候遇到困难，只要我们一开导，孩子很快就能从忧愁和难过中解脱出来，变得有说有笑。孩子渐渐变成了一个爱说爱笑的小男孩。观点四： 幸福的家庭是孩子快乐的源泉。 一位8岁男孩的妈妈说，我们的孩子经常被老师和同学们夸奖，说他热心，乐观开朗，乐于助人，愿意帮助老师和同学做好事。有几次天下大雨，我开车接他回家的时候，他主动要求我把他那几个没带雨伞的同学也顺路带回家。老师夸他是个懂事的男孩。我们知道，这与我们的家庭教育是分不开的。我们家庭经济条件比较好，但主要是家庭的生活氛围好，比如，我和孩子的爸爸从来不吵架，有事情都主动商量，即使偶尔意见不合，也决不当着孩子的面争吵；当孩子做错了事或者作业没有完成，我们的态度也不粗暴，而是耐心开导，用温和的语言和孩子交流，不给孩子精神压力，努力使孩子在比较宽松的环境中，体会亲情的可贵，体会父母给她的关心和爱护。因此，我的孩子从来不会因为考试不理想而不敢回家，也从来不会因为做错了事遭到我们的责骂。当然，我们对孩子的教育是不放松的，只是采取了一种比较宽松和民主的方式，尽量让孩子在没有太大的压力下，健康成长。观点五：眼界开阔的人，心胸才能宽广。

乐观的反义词就是悲观，悲观的思维方式就是我们常说的习得性无助。也就是说遇到了困难，遇到一点挫折就放弃自己的责任，觉得自己这也不行，那也不行。我们都希望培养一个乐观的孩子，遇到问题的时候能够自己主动寻找解法，当坏事发生的时候，认识到这件事发生的真正原因，而不是觉得是因为自己不行，从而拥有自信，形成乐观的心态。

那家长应该如何做呢？

1.家长要以身作则，首先家长要有乐观的思维，这样孩子会潜移默化地学到乐观的思维是什么样的。在以身作则的时候，家长不仅仅要在孩子的事情上表现出乐观，还要在处理自己的事情的时候，处理自己遇到的别人的事情的时候，都表现出乐观的情绪。

在遇到问题的时候，不归因于自己的能力不足，而是归因于事实，特定环境下的特定的原因，而不是长期的标签式的原因。

家长在和孩子对话的时候，也不要给孩子贴标签，指责孩子的能力不足，而是要对孩子说明事情发生的特定原因。

2.教会孩子理性思考

孩子在小的时候，可以和孩子通过讲故事的方式，来让孩子知道自己曾经在遇到问题的时候，会第一意识想出来的想法不一定是正确的，引导孩子在遇到问题的时候，会有哪些想法，将这些想法写在纸上，然后找到证据去反驳自己。

让孩子知道把坏事想象成灾难，会让自己失去努力的意愿。

3.和孩子一起思考，如何化解不愉快的事情。

我们可以和孩子一起思考，一件事情发生了以后，最坏的情况是什么，最好的情况是什么，最有可能发生的情况是什么。为这三个问题制定应对措施。经过这样不断地练习，让孩子不断强化这个想法，让他体会到乐观的好处。

培养一个乐观的思维，会让孩子收一生，用乐观作为武器，应对生活中的种种挑战和挫折。

我们都知道性格决定命运。比如：一个人憨憨的，不是很聪明，但做事认真。作为老板，有这样一个人在身边那肯定是踏实的