孩子没有安全感，该怎么办？

养育有安全感的孩子注意事项：

1、建立亲密的互动关系，及时回应孩子的需要：婴幼儿多通过直观感受来获得认知。三岁之前的孩子对外在世界的认知主要是通过自己的需要是否得到满足来实现的，孩子的需要包括生理需要和心理需要。这个时期的孩子除了要满足吃喝拉撒睡之外，还需要父母的爱抚和陪伴，需要父母陪他们玩耍，逗他们开心。这种互动关系至关重要。

2、培养良好的作息规律，保证孩子的身心健康：婴幼儿时期，也是培养孩子良好生活习惯的关键时期。健康的饮食、合理的游戏以及充足的睡眠，能让孩子的身体机能处于健康的状态。而且健康规律的生活，会给孩子带来很强的稳定感与安全感。婴幼儿时期的孩子，如果作息时间不固定，或者白天夜晚作息颠倒，不但会让孩子的状态和同龄人不一样，也会导致父母的作息大受影响，导致情绪烦躁，精力不佳，进而影响到对孩子的照料。

3、从婴幼儿时期就尽可能地培养孩子良好的作息规律，对孩子的健康成长意义深远。对于3岁以前的孩子来说，每天的作息时间应该保持相对固定。这样可以使孩子习惯在每天特定的时间做同样的事情，就能让他对下一个时间该做什么事情有足够的预知，而不会因为临时的变化让孩子感到担心和不安。

4、利用地板时间陪孩子游戏，锻炼孩子的思维能力：根据美国教育专家斯坦利·格林斯潘教授的定义，所谓“地板时间”，就是父母可以用来与孩子进行互动游戏的时间。陪孩子玩游戏，是大多数父母都会做的事情。但是，要同0-3岁的婴幼儿很好地进行游戏，需要父母掌握一些技巧和方法。

5、尊重孩子的感受，允许孩子释放心中的情绪：父母首先要尊重孩子的感受，允许孩子释放心中的情绪。然后，要让哭闹的孩子安静下来，父母可以采用拥抱、安抚、讲故事或者吸引他观看五颜六色的气球来转移注意力。通过这种方式，可以让孩子明白，当他感到烦躁不安的时候，他可以想办法平静下来。尊重和理解孩子的感受，而不是采取其他方法压制孩子的情绪，会让孩子的内心获得接纳和认可，从而获得充分的安全感。

参考资料来源：人民网-如何养育有安全感的宝宝？

心理学家指出，5岁以下的孩子还是和父母睡在一起比较好，能够让小孩的安全感需要得到充分满足。“一个内心有深深不安全感的孩子，不可能成为一个精神上独立的人。如果人从小缺乏安全感，长大以后会有很强的占有欲，总想要控制别人，而且惧怕各种变化，这些不良心理过度强烈，往往会导致人通过一些极端的办法来解决问题。 　　孩子安全感的建立是从一出生就开始的，这个时期父母容易忽视，甚至采取一些错误的方法。比如孩子哭了到底要不要马上抱起来哄？有些态度比较坚决的家长认为不能一哭就抱，否则会惯坏他，而且事实证明只要你不抱，他哭一会儿就不哭了。赵医生提醒这些“沾沾自喜”的父母：与母亲子宫内温暖舒适的环境对比，新生儿所面对的所有外部环境对他都可能是一种创伤。婴儿对温度、气候、饥饿都很敏感，父母所谓的锻炼，会让孩子的不安变得强烈。正确的做法应该是在婴儿哭的时候，父母及时将他抱起来，用自己的体温和触摸，让孩子感觉到外界的环境也是安全的。 　　孩子从出生到大约5岁左右，最好和父母睡在一起，不一定在一张床上，但必须是距离足够近，以便于孩子在感受到寒冷、饥饿、黑暗、有便意等一些需要的时候，马上能得到父母的照顾和安慰。否则，孩子会感觉到不安全。由于接触到很多国外的教育方法，如今的父母很容易从一个极端走向另一个极端。认为过去的一些做法太溺爱，成天抱着孩子，睡觉也不分开，现在又要一下子让孩子从几个月开始就睡在自己的小屋里。但专家认为孩子从5岁左右和父母分开睡比较合适，这个时候锻炼其独立的精神并不算晚。 　　再大一点的孩子，父母在培养其安全感方面要做到不能太溺爱。过分的溺爱、事事包办会减少孩子探索、成长的机会，独自面对社会时会显得无能为力，从而产生对外界环境的不信任。所以，在忽视和过度保护之间，父母要把握好一个度，分清孩子到底想要什么，是寻求帮助还是以哭闹为手段。有的孩子在外面受到了欺负，不负责任的父母会马上训斥他：“你怎么这么胆小，为什么不喊人、不反抗……”这种指责会让孩子怀疑这个世界不安全，一旦有了这种怀疑，就不会信任任何人，发展为不健康的心理。孩子受到伤害和惊吓时，父母要及时出现在身边，告诉他刚才的危险已经过去了。人是最重要的，丢掉的东西还会得到，这个世界终归是安全的。

“安全感”这个词我们总是听到，总是出现在我们的身边。那么安全感到底是什么？缺乏安全感的孩子有哪些表现，那么我们又该如何解决？

01，何为安全感

安全感是一种感觉、一种心理；是来自一方的表现所带给另一方的感觉；是一种让人可以放心、可以舒心、可以依靠、可以相信的言谈举止等方面表现带来的。

02，孩子缺乏安全感有什么表现

对于3岁左右的孩子而言具体的表现就是：

咬指甲：可以很好的缓解宝宝焦虑不安和寂寞的情绪

喜欢抱着被子睡觉：和毛绒玩具一起玩可以会让宝宝感到踏实，有安全感

怕生：具体的变现就是唯唯诺诺，自卑心理，自我介绍会紧张，不敢和陌生人直视等等

总是粘着妈妈：将妈妈视为唯一的救命稻草，孩子心里很不踏实，一离开妈妈就觉得很没有安全感。

03，孩子缺乏安全感，如何补救

第一：爸妈多些陪伴

日常生活中爸妈多拥抱宝宝，与宝宝谈话，逗宝宝笑，让宝宝有真实的被爱的感受和愉快的生活经验。

这种互动能使宝宝顺利有效地与外界沟通互动，产生对母亲角色的信任与依赖感，并将这种信任感推及到其他人。

第二：普及价值观

孩子缺乏安全感，很多的时候是因为对这个世界不了解，觉得这个社会很陌生和没有安全感。所以这个时候爸妈不妨和孩子说这个世界是安全的，用具体的行为和举动去感化孩子，多带孩子出去走走，看看花和草，让孩子多触碰这些花草，这个时候言语是最好的教导。

第三：亲子互动游戏

父母可以陪伴孩子参与活动，或是通过游戏中的肢体接触，有助于孩子

建立安全感。此外父母平时可以多花点心思，设计一些简单的家事、游戏，或DIY手工劳作等，让孩子从做中学，这样增进亲子情的同时也会让孩子有安全感。

月亮妈妈有话说：很多的时候孩子缺乏安全感在母亲身体里面的时候就会有的了。孩子之所以没有安全感和当时母亲的情绪也有很大的关系。所以在怀孕期间宝妈开心了，生出来的孩子基本上不会怎么没有安全感的。

消除孩子没有安全感最好的办法就是：爸爸爱妈妈，爸爸好好的疼爱妈妈；爸爸妈妈多花点时间陪伴孩子。

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孩子缺乏安全感很多时候是父母让孩子这么感觉到的。跟孩子的对话中，特别不能说什么：如果你不乖，就不去接你。或者：再这样就不要你了。类似的话。平时多告诉孩子你觉得有她做你的孩子你觉得很幸福。我你喜欢她。当她在学校的时候，你会想她。你可以让孩子觉得你也很需要安全感，这样孩子就觉得她要坚强起来。当孩子哭泣的时候，一定要倾听孩子、耐心的询问，帮助她解决问题。并告诉孩子哭泣不能解决问题，遇到这样的时候应该怎么办。不要包办孩子太多的事情，这样自己累，孩子也会觉得自己很没用，没有安全感。如果她是用哭泣的手段来达到你认为过分的要求时候，就用冷处理——不理。然后告诉她，如果有要求要向爸爸妈妈提出，大家一起来商量，不能用哭来解决。越是哭，越不管。让孩子会的东西越多，她对这个世界越不陌生，有把握，有自信心。就不会爱哭了。还要告诉孩子什么时候可以哭--伤心、疼痛等等。
现在你可以告诉孩子，如果不哭，你会早早去接她。作为奖励，你第一天应该在全班孩子接之前第一个到达。不管她今天表现怎么样，都告诉她：今天你哭的少了，我很高兴。以后每天找个理由表扬她，夸夸她，先培养自信。对每个孩子最好的方法是——夸大优点，缩小缺点。

其实，这是宝宝缺乏安全感的表现。宝宝在妈妈的子宫里呆了10个月,周围都是用温暖的羊水包围着的，他们一直在狭窄的子宫里呆着、挤着，所以特别有安全感，突然之间到了一个特别空旷的地方，周围没有挤着的东西，一下子还不能接受新的环境，所以会没安全感。这就是为什么宝宝刚出生时，医院要用包被裹着孩子，就是因为宝宝容易没安全感受惊吓。
这种感觉就像大人从高处跌落的过程中，那种抓不到任何物体的感觉，也像是在黑暗无边际的环境中，看不见任何东西、也抓不到任何物体的感觉。心慌、害怕可想而知。
可以让宝宝和妈妈一起睡，请注意千万不要让宝宝睡在大人中间，这样容易压倒宝宝，而且容易氧气不足，影响宝宝的智力发育；
如果宝宝要睡婴儿床，妈妈可以在宝宝旁边放一两件妈妈的衣服，这样宝宝会睡的好点，因为有妈妈熟悉的味道的；
从出生到一岁半内，宝宝是需要父母或养育者陪伴的，这种陪伴应该是让宝宝一直处在自己的视线范围内；如果孩子表现惊吓得厉害，大人可以用用纱布把宝宝手连着甚至都裹起来，就跟包被似的，或者直接用包被包着宝宝睡，那样的话宝宝一惊也不会醒；
多给宝宝晒太阳。容易惊吓有时候是是缺锌的表现，可以适当补些锌。