红豆怎样熬粥才能营养好喝？

要加些什么东西？可不可以放绿豆一起煮的？

2025年03月05日 16:39

有5个网友回答

网友（1）：

　　红豆核桃粥有营养好喝，其做法如下：

　　红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效; 核桃有黑发，固精，治燥，调血之功，所以这是一款很滋补的粥品。

主料：

核桃80g、红豆80g

辅料：

大米适量、水适量

步骤：

1.准备适量核桃仁、红豆、大米淘洗干净。

2.锅中加入适量的水，倒入淘洗好的红豆和大米。

3.再倒入去壳的核桃仁。

4.用勺子搅匀。

5.盖上锅盖，按下煮粥和开始键，待程序完成后，自动解压即可。

6.营养美味的核桃红豆粥就煮好了。

网友（2）：

现把红豆用水泡上在熬粥，要想营养那个在放点大枣，花生，桂圆，红豆本身是补血你自己看看还有什么补血的都可以放，熬的时候时间最好长点

网友（3）：

红豆是红豆，我想绿豆里加红枣，可是家乡那里过年时才有红枣买，绿豆夏天才有，一直没机会尝试，这季节不适合吃那些把

网友（4）：

最好不要和绿豆一起红豆可以和薏米、黑豆、大米一起煮煮熟些就好

网友（5）：

晕……没吃过八宝粥么？？红豆也是八宝粥的一宝啊！