怎样预防肾病综合征的复发？

肾病综合征患者经过治疗症状逐步控制后，由于感冒、感染或劳累、情绪激动、饮食不当等因素，很容易复发，每年复发1一3次，症状就会更加严重，治疗也更加困难。所以，增强预防意识，采取必要的措施，尽量避免或减少复发非常重要。一般来说，预防复发要特别注意以下几点 (1)预防感冒，防止感染引起肾病综合征复发最为常见的因素就是感冒，特别是上呼吸道感染，如咽痛、咳嗽、发烧等。感冒的程度越重，症状越明显，复发的可能性就越大。所以，肾病综合征患者要注意讲究个人卫生，保持室内通风，空气新鲜，环境整洁，适时增减衣物以适应气候变化，预防感冒的发生。 (2)劳逸结合，保证睡眠肾病综合征患者经治疗尽管症状得到控制，可以适量活动，但还不能与正常人一样参加体力劳动和剧烈运动，要注意适量活动，充分休息，避免过分劳累。因为劳累过度可使机体抵抗力降低，免疫力下降，易发感染，甚至造成肾功能进一步减退，加重肾损伤。所以一定要合理安排作息时间，保证充足的睡眠，才能使病情趋向稳定，避免复发。 (3)情绪稳定，乐观向上 医学研究认为，乐观向上、遇事豁达等良好的情绪可以改善神经内分泌调节，促进血液循环，更有利于保证肾脏血流量，悲观失望、害怕惊恐、意志消沉等不好的情绪可使交感神经分泌儿荼酚氨增多，血管张力异常而减少肾脏的血流量，使肾脏功能减退而引起复发。所以，患者应保持乐观向上的情绪，树立战胜疾病的信心。 (4)低钠饮食，多吃瘦肉，每日食盐量在4克左右较为合适，减少脂肪饮食，特别是要少吃动物内脏，增加优质蛋白的摄入，以补充体内丢失的大量蛋白。摘自华琼主编《肾与尿路疾病答疑解难》