高中生1500米该怎样跑,在短期内提高速度 我是高三女生,还有差不多两个星期就举行校运会了,我参加

2024-10-30 13:32:09
有3个网友回答
网友(1):

每天早上跑五千米,下午吃饭前再跑一个五千米,但是途中不能停下来,两个星期下来,1500米对你来说已经不在话下了,希望能帮助你

网友(2):

找别人代跑。

网友(3):

比的是后期耐力和呼吸