服用维生素e软胶囊有什么禁忌 注意事项有哪些

那么，服用维生素E软胶囊有什么禁忌?注意事项有哪些? 维生素e软胶囊的主要成分为维生素e。而维生素E是以大豆为原料，采用高科技技术提取的天然维生素E，保持了维生素E原有的生理活性和天然属性，更容易被人体吸收利用，而且安全性也高于合成维生素E，更适于长期服用。提取自大豆的天然维生素E，安全性高。天然维生素E的生理活性及吸收率均优于合成维生素E。 服用维生素e软胶囊没有什么特殊的禁忌，但是服用该产品时，营养师建议注意一下事项： 1)维生素E是脂溶性维生素，服用维生素E时注意保证每日膳食中脂肪的适量摄入。 2)维生素E不宜同时和维生素K、 洋地黄或改善脂肪代谢的药物一起服用。 3)本品在规定储藏条件下可能出现的粘连现象，不影响产品质量。 4)儿童、高血压病患者、服用抗凝血剂(如丙酮香豆素钠或者丙酮苄羟香豆素)患者请先咨询医生再服用本品;青少年不可大量食用。 5)妇女经期慎用，孕、产妇慎用。 6)服用硫酸亚铁的人同时服用维生素E请间隔至少八小时。 7)饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，少食多餐，吃饭定时定量，不暴饮暴食。富含维生素E的食物有：麦芽、大豆、植物油、坚果类、芽甘蓝、绿叶蔬菜、菠菜、添加营养素的面粉、全麦、未精制的谷类制品、蛋等。戒烟限酒。 8)经常进行体育锻炼，尤其是有氧运动，如散步、骑车、慢跑等;规律作息，保证充足睡眠。 笔者温馨提示：维生素E不应长期大剂量服用，如有特殊需要，最好一日用量不超过200mg。 用药需要谨遵医嘱，按照医生的要求来用药治疗。