初中生如何养成良好的学习习惯

由于学科的分化，课程要求的不同等，进入初中学习必须具有更大的独立性及自觉性，学习方法也必须具有灵活多样性，特别是寻找出适合自己的学习方法，才能尽快地适应初中学习生活，顺利完成从小学到初中的过渡。同时，初中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期。在初中阶段,要特别注意培养认真学习、善于思考、勤于动脑动手动口的习惯,培养独立学习、主动探索、积极进取的习惯。学习上一定要注意：先预习后上课，先复习后作业；上课专心听讲课后认真复习；定期整理听课笔记，不断提高自己的自学能力。要科学安排好时间，选择最佳学习时间和方法，合理分配时间，注意劳逸结合，交替用脑，还要注意养成演讲习惯、读的习惯、定计划的习惯、大事做不来小事赶快做的习惯、编错题集等各种良好的学习习惯。养成良好学习习惯，是节省学习时间和提高学习效率的最为基本的方法。下面请允许我为大家介绍几种良好的学习习惯。 1、制定计划的习惯 要有制定计划的好习惯，有当日目标、近期目标及长远目标，相信自己“我能行”。要有实现目标的得力措施，相信“自己是聪明的耕耘者”。每天、每周，每月，每学期都要随时对照计划，反思自己，把欠缺的知识与能力随时补上，自己不欠自己的帐。 2、认真预习的习惯 有预习，其中最主要的原因不是因为没有时间，而是因为没有认识到期预习的重要性。 那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，可以提高听课效果，还能够复习、巩固已学的知识，最重要的是能发展学生的自学能力；预习可以加强记课堂笔记的针对性，改变学习的被动局面。在预习时，应做到：了解教材的大概内容与前面已学的知识框架；找出本章或本课内容与前面已学知识的联系，找出所需的旧知识，并补习此时的知识；找出本课的难点和重点；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划出或记入笔记。 现在将几种常用的步骤分科地说给大家。 语文：扫除文字障碍，了解文章主要内容；现出文章结构；理解重点词句；归纳中心思想和写作特点。 外语：熟读单词、词组；看懂语法注释和例句；翻译课文；分析重点句子的语法关系；找出难点和不理解的问题。 数学：了解本章节讲什么内容；看懂概念、定理，标出重点；弄懂例题及解法；找出难点和不理解的问题。 3、专心听课的习惯 集中注意力听课是非常重要的，心理学告诉我们注意是心理活动对一定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。注意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；注意的集中性，可使事物在人脑中获得清晰和深刻的反映。正因为注意拥有指向 性和集中性两个重要的特征，所以，注意具有选择、保持以及对活动的调节和监督的功能。思路就是思考问题的线索。上课听讲一定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清楚。目的是向老师学习如何科学地思考问题，以便使自己思维能力的发展建立在科学的基础上，使知识的领会进入更高级的境界。分心是注意的反面，分心不是没有注意，只是没有把注意指向集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定视而不见，听而不闻。 怎样才能做到集中注意力听课呢？给大家一下建议： 首先要做好课堂学习的准备。休息是上好课的必要条件，上课努力学习，课后的任务就是休息。如果我们在课间充分放松，如走动走动等。呼吸一些新鲜空气，就可以使大脑学习机能区的神经细胞得到充分的休息，这样不仅可以为下堂课的紧张学习做好体力和心理上的准备，而且可使上堂课所学的知识有机会在大脑中不受干扰地得到“凝固”。课前一般都有预备，不要忽视这个预备，它是学习之前思维启动的绝好时机，任何一个过程都要有一个启动阶段，就好像是汽车等都要先启动然后才能加速运行一样。这个预备要保持静坐，把思想回收到学习上来。使一开课马上就能进入积极状态，就好像球员一样，什么时候上场都能以最佳状态出现。再就是要回忆上堂课老师所讲的内容。想想重点是什么，老师可能会提问什么问题，该怎样回答。这样就会马上进入角色。达到温故而知新的目的。此外还要回忆预习中不理解的问题。准备带着问题来听老师的讲课。这时还要必须检查学习用具是否准备好了。 其次要利用好课堂上的2700 秒。听懂老师怎样来进入课题，抓住老师讲课的重点。看是否与自己所找到的重点相符。记住老师的叮嘱。老师重复的一般都是易错的地方。学习老师解题的思路和技巧。找到自己的不足。努力回答问题，并能够在回答中发现新问题，提出来大家一起商讨。心理学研究表明，带着听课问题好奇心就强，注意力就容易集中。学习效率就高。 再次要做好课堂笔记，不是每一个问题都能够听得懂的，这样笔记就显得尤为重要了，先记下来，这样避免了在课堂上讨论而耽误大家的时间，课下再研究，问老师，既节省了时间，又更能深化学习。 我们在学习中还在注意和老师配合，有的同学不喜欢某个老师，这样他的学习效果一定不会好，我们要与老师配合，不能以喜好来定自己学习的目的。 4、及时复习的习惯 及时复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。根据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后逐渐缓慢下来。因此，对刚学过的知识，应及时复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以逐渐减少，间隔的时间可以逐渐加长。要趁热打铁，学过即习。切忌在学习之后很久才去复习。这样，所学知识会遗忘殆尽，就等于重新学习，大大降低了学习的效率。 《论语》说“温故而知新”，就是说复习过去的知识能得到很多新的收获。这个新的收获主要指的是知识达到了系统化的水平，达到了融会贯通的新水平。什么是知识的系统化，就是指对知识的掌握达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去掌握具体的概念和原理,使所学的概念和原理回到知识系统中的应用位置上去。它的好处是能把多而杂的知 识变得少而精，从而完成书本知识由“厚”到“薄”的转化过程。系统化的知识，容量大,既好记又好用。因为孤立的事物容易忘记，而联系着的事物就不容易忘记。 本篇文章出自 好父母教育咨询网 谈初中生的家庭教育 来源：百度 时间：2009-03-23 现代教育是学校教育、家庭教育和社会教育的统一体，三者的培养目标是一致的。家庭教育是每个家庭对社会应尽的义务，也是家庭自身的迫切愿望，在每一个人的成长过程中担负着重要的责任，是关系到国家兴衰，事业成败的大事。 家庭教育的根基在家庭，关键在家长。父母作为孩子的第一任老师，启蒙教育的引路人，父母对孩子的教育作用是巨大的。家庭教育是学校教育的基础和补充，家庭教育的重要作用是学校、社会所不能代替的，它侧重于道德教育，教孩子怎样做人、怎样生活。这种教育不是通过说教，而是通过家长对子女的教养方式和家庭氛围来实施的。家长是孩子的教师，家庭是孩子的天然学校，学校教育、社会教育是在家庭教育的基础上的加强和发展。家庭教育同学校教育，社会教育一并构成教育的有机整体，是人们实现社会化的必由之路。 事实证明，良好的家庭教育，可以减少和抵制社会的消极影响，使孩子健康成长，反之，孩子会步入歧途。家长是家庭教育的设计者、组织者和实施者，必须真正重视家庭教育，才能搞好家庭教育。孩子的健康成长，要依靠学校、家庭、社会三方面的教育形成合力才能取得良好效果。 初中阶段，对任何一个孩子来说都是一个非常关键的时期。这一时期初中生正处在生理、心理、思维快速的变动时期，是人生成长的重要阶段。此阶段孩子处于人生成长的转折关头，应给予足够的重视。初中的孩子，离成人成才的日子越来越近，家长们常常在心里描绘着孩子的未来，“我的孩子会成为一个什么样的人才”。明天的社会需要搞好初中阶段的家庭教育，它是培养青少年成才的重要一环。 这一时期初中生的行为 由于自信、自尊、自立、自强的心理活动，行为的自觉性有所增强，自主意识逐步发展，但愿望与能力存在矛盾。渴望独立，又难独立；想成为一个大人，但社会还把他当成孩子看待，因而在实际生活中往往与成人产生对立情绪，采取不合作的态度，有的甚至产生反感或对抗起来。难以预料的行为接踵而至，家长叫苦不迭，防不胜防 。他们希望摆脱父母的监视、庇护，摆脱家庭的约束，总想独立地处理自己生活中所碰到的各种事，自己决定自己的命运，不愿意向父母倾吐心声，拉大了和家长心理之间的“代沟”。初中生随着生理心理的急剧变化，家庭、学校、社会的教育和环境的多方面影响，学习内容的逐步复杂高深 ，其思维能力和思维品质也得到长足的变化和发展，但由于初中生的年龄和心理特点，知识水平和阅历的限制，他们看问题片面化、表面化、绝对化、或轻信 一切或怀疑一切，或固执己见或无原则争论等现象也是不可避免。 如果缺乏科学的家庭教育，孩子的道德水准、学习成绩就会急剧下降，甚至出现种种劣迹。为什么有的孩子在小学时各方面表现很好，但到了初中后就突然垮下来，判若两人？家长大惑不解，有的家 长就把原因归结到学校和老师身上，这是很不公正的。事实上，除了孩子自身原因外，家长有着不可推卸的责任。原因虽然是多方面的，但其中往往最重要的原因就是家长忽视了家庭教育。 中学是人生知识基础的奠定时期，而初中又是整个中学的奠基阶段。在课堂上，初中生比小学生学习的门类多，而且每一门学科的内容逐渐趋于专业化，并接近科学体系。小学自然学科只讲自然常识，在初中则分成生物、物理、化学等，数学科也逐渐向多分支发展，分为几何、代数等。他们面临的学科常识性知识越来越少，反映客观事物规律性与知识的严密性、逻辑性越来越强。在学习方法上，由于小学的学习内容多为常识，要求记忆的多，理解的少，故死记硬背成为小学生的主要学习方法。中学则要求学生对所学的知识在能够理解的基础上记忆，在记忆基础上灵活运用。初中阶段，对于初中生学习来说，也最容易产生分化。但其潜力大，可塑性强，也是实施家庭教育的关键阶段。我们在教育孩子学习的过程中，要注意保护孩子的创造精神，鼓励他们独立思考；有时孩子会表现出特殊的兴趣和能力，我们要给予必要的鼓励和指导。 德为才之师，才为德之资。初中生全面、和谐的发展是现代社会的基本要求，单纯的知识教育是无法实现这种目标的。重智轻德，重学习成绩，轻品德教育的趋向和教育方法也是百害而无一利。家庭教育的主要任务在于教育孩子怎样做人，首先要注重德育，从而推动中学生智能和身体素质的全面发展。对孩子要进行爱国主义、人生观、世界观、价值观和道德法纪的教育。 初中阶段是德育的关键时期。我们不要较多地考虑孩子的衣食住行，对孩子娇惯溺爱，百依百顺，有求必应，一味迁就，甚至用金钱、物质刺激孩子的学习积极性。从小使孩子陷入享乐主义、拜金主义和拜物主义，产生羡慕向往追求高消费的思想，使孩子丧失勤俭节约、自立自强的良好品德和立志成才的崇高志向。家长要优先考虑孩子读书 、成长所需，重视精神生活条件。要教育孩子树立自立自强的观念和意识，为孩子将家庭的文化建设放在优先的地位，物质生活宁肯放慢一点，重视和加大家庭精神文化的投入。注意锻炼孩子吃苦耐劳、战胜挫折的意志和品德，培养孩子宽容、和悦的大家风范和良好的行为习惯，有意识地创设一些困难、障碍、曲折，让孩 子自己去判断、去处理、去完成，使孩子领略成功的喜悦，增强精神享受，丰富精神生活。这才是对孩子的最深切的爱护，最明智的安排，这才是具有远见卓识的家长。 初中阶段也是智育的关键时期，打好基础，养成良好的学习行为规范，往往受益一生。家长应正确关心孩子的听课、复习、作业并给予必要的指点，指导孩子看一些有益的课外读物、辅导材料、学习经 验等，指导孩子科学用脑，培养观察、记忆能力，提高思维能力，使其有一个好的学习方法。 再次，初中生是生长发育的关键期，除合理搭配营养外，加强体育锻炼，多让孩子进行户外的体育活动，养成良好的作息习惯。总之德、智、体全面发展，相互促进、相互依存、不可偏废，你的孩子才能智力强、素质高、身体壮。 家庭教育要与学校教育相配合，采取一致的行动，才能产生良好的教育效果。家长要克服单纯依赖学校的思想。由家庭教育的特点可知，子女的性格、思想、生活等父母都 非常熟悉 ，只要教育方法得当，才容易奏效。家长不能忽视和放松对子女的教育，片面认为教育只是学校的事，把子女送进学校，就不闻不问，认为有学校、有老师教育就行了，这样的家庭环境，子女是难以成才的。 老师对孩子的意见，家长要正确对待。为了教育好学生，老师会向家长反映情况，家长要积极配合、互通信息、共同教育。不要对老师反映的情况置若罔闻，或持怀疑态度。也不要喜欢报喜不报忧，对子女的缺点袒护、包庇、大事化小、小事化了，从表面上看是维护孩子的声誉，实则是姑息纵容。我们家长“恨铁不成钢”，一听说子女表现不好就火冒三丈，对孩子严加斥责或拳棒相加。这样只能加深老师、家长、孩子之间的矛盾，适得其反，更加影响教育效果。 对孩子的要求应与学校一致。学校教育是从德、智、体多方面相结合的，家长如果在家另搞一套，孩子就无所适从。家长如果重智育，把孩子的学习安排得满满的，孩子就成了学习的奴隶。家长如果给孩子灌输一些不健康的东西，如怎样发横财，怎样享受人生，夸大社会阴暗面等等，孩子就把学校的正面教育抵消得一干二净。也不要以家庭教师代替家庭教育，将教育孩子的责任全都推给家庭教师，这是一种家庭教育错位现象。 爱子之心，人皆有之。家庭教育要以爱为基础，多一些激励。家庭教育的特点之一是以情感为基础，其核心是一个“爱”字，爱是家庭教育的前提和基础。家长对孩子的期望和付诸的行动往往起着关键性作用，孩子的积极性往往反映出家长的积极性，成才的孩子常常是在家长的激励下成长起来的。相反，家长如果对孩子采取压制、甚至歧视态度，往往会扼杀了孩子的聪明才智。爱是家庭教育的基础，只有爱孩子的家长，才会认真考虑对孩子的教育。同时，使孩子懂得爱，学会爱，自觉愉快地接受父母的教育。家长不仅要有一颗爱心，还需要有爱的艺术，多一些理解，多一些鼓励。 孩子进入初中后，活动能力迅速增强，视野日益开阔，观察辨别能力不断提高。父母不再是他们崇拜的偶 像，其形象在他们心目中也不再那么高大，对父母自身素质、修养有了更高层次的要求。父母是孩子的一面“镜子”，父母要更注意自己的言行举止、生活小节，用自己的行动潜移默化地影响子女，用自己谦虚、诚恳、豁达的性格去感染子女，用自己强烈的责任感、事业心、自主、自强的毅力去熏陶子女，用自己锲而不舍、孜孜不倦的好学精神去激励子女，使孩子感到：我的父母是最棒的。总之，家长要不断地完善自己，力争成为孩子的楷模。这样不仅家长在孩子心目中有威信，而且直接影响孩子的一生，家庭教育更能产生实效。 我们每个家庭都毫无选择地面对着教育子女这个课题，这是困难而艰辛的，但也富有乐趣和慰藉。初中生 的家庭教育作为整个家庭教育的重要组成部分更是如此。孩子是祖国的希望，世界的未来，要使我们的祖国早日繁荣昌盛，就要有一批层出不穷健康成长的新一代。如果我们父母和教育工作者都能不失时机地给予帮助引导，那么，我们就会拥有一代代茁壮成长的接班人。明天的社会更美好，孩子是明天的人才，为了使孩子在未来有美好的前途，我们要立足今天，面向未来，切切实实加强对初中孩子的家庭教育。 在时间上怎样安排复习才最科学？ 为什么记住的东西会忘记呢?有没有办法使记住的东西永久不忘,一劳永逸?答案是没有!遗忘是大脑活动必然规律。 有没有办法战胜遗忘呢？答案是：有！我们可以凭借科学合理的复习来战胜遗忘。 在时间上怎样安排复习才最科学？ 1． 及时复习 在学习刚结束后的短时间内遗忘最迅速，所以必须尽早地加以复习。特别是对那些字母、公式、外语单词等意义不强的学习材料尤其要这样做。 2． 分散复习 假如你有一个小时的复习时间，把这一小时分几次使用比集中一次使用的效果更好，比如白天学习5 个数学公式，晚上复习一小时，就不如晚上复习30 分钟，第二天复习15 分钟，第三天复习10 分钟，一星期后复习5 分钟。因为样复习了多次，分散复习要遵循的一条原则是：复习次数越多，间隔时间越长，每次复习的时间则越短。 3． 尝试过度学习 为了提高保持效率，在刚能正确背诵时不要停止练习，继续再学习几次，称之为过度学习。心理实验证明，过度学习在 50%~100%时效果比较满意。如果过度学习超过100%时，其效果反而逐渐降低，这可能是因为过度学习，引起脑的疲劳和心理厌烦感所致。 4．假如老师给一篇文章，要求大家记忆，并说 10 天后要测验，这种情况下我们记忆的效果不会有老师说第二天就测验的效果好。为什么呢？