我的表情很僵硬怎么办⼀？

你好！很伟大的一个问题，你能注意自己的不足就是对自己的关心，并由此产生一个伟大的理念，即先知先觉，也由此进行自我科学构筑自己美好的人生，我们今天的人类有一个弊端，就是目前有病才去医治，病已成，危害已广布，也就肯定了错误和我们的愚昧无知，我们日常的生活里有着最伟大和最高级的内涵，脸部僵硬看似不是问题，其实里边有你的生成质量的具体阐述，也就是说在你日常生活里的行为模式和结果都有这对应的内涵，宇宙生成规则晴睐与乐观开朗活泼，这是其一，第二嗓子嘶哑，说明你自己能量合成质量不高，也就表明你取不到人生较好的成绩，宇宙的一切表述就是能量的具体体现，能量愈大，生命力就愈长，这个问题你自己来感悟，改变自己不足部分也不是难题，今天我们去医院所进行的一切都是物质的属性，物有神通，科学的规划自己饮食结构就有着伟大的意义，脸部僵硬就练习微笑，久而久之你就会有意想不到的收获，我们人类进化有一个智慧指数，你现在就体现了我们人类智慧的落点，你会有一个美好明天，更对你的后代有有着优化集成的基础理念在内，你在科学构筑你的基因和优化你的未来，向你伟大送上崇高的敬意！

看周星驰，金凯瑞的喜剧片，保准机器人都不僵硬了（^_^夸张了啦）。你和别人交往的不太多，没有足够社交经验所致的，不用担心，只要放开心胸就好了。他们的喜剧能提升一些幽默感（最重要的是忘怀的快乐能让人疯狂，释放天性。），你可以尝试着多看看幽默的影视。还有一部是90年代的，网上能找到：糊涂侦探，非常值得一看。可以在看完开心的时候多交几个朋友。生活中没有什么值得太紧张的，我们大家都平安的生活，担心什么呢？放松吧！把其实并不重要的人，看淡一些。

其实有两个最简单的方法，一是;多多保持笑容，二是：多嚼口香糖来锻炼面部肌肉，让表情更加丰富（很多演员明星就是这样做的）

常常看一些你觉得很开心的事物，飞扬的心情会使你的心情也开朗起来，会很自然地笑出来。经常去看看山川河流，当你面对秀丽优美的风景时，要会心地露出笑容，发出一句赞叹的话语，表情也不自觉地放松了，笑是人类最丰富的表情，所以当你学会常常笑，你就会远离僵硬的表情，最重要的是从摆脱僵硬的情绪开始。

性格造成的，平时放轻松，大方些，自信点！没啥值得你紧张的，把无关紧要的人或事当成萝卜忽略吧！我很好！我很强！要有这样的想法哦！