丽江，束河，玉龙雪山，泸沽湖，香格里拉，梅里雪山，雨崩！要如何安排行程！

　　丽江旅游：丽江古城、玉龙雪山、拉市海、束河古镇、泸沽湖、香格里拉、梅里雪山、雨崩。
　　
　　到的时候可以先逛一下古城，第二天开始你的旅程......
　　拉市海一天：丽江古城、拉市海湿地公园、纳西村寨、林荫小道、虎跳涧、观景台、望海原始森林、纳西生果园、湿地公园、午餐、游湖观鸟、返回大研古镇

　　【丽江美食】
　　1、丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面、酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。
　　
　　2、你可以选择五一街、七一街的地方吃会比较便宜一点，或者是老丽江饭馆去吃，他家的菜比较划算、也可以在长水路那条的会比较划算一点。
　　
　　泸沽湖旅游两天：
　　第1天从丽江出发、山路十八湾（可以在这儿拍照，风景挺好的）、小凉山风光、泸沽湖观景台（下车俯瞰泸沽湖全景）、大洛水村（走婚文化探秘活动）、情人沙滩湾（徒步游览）、 可以去观看《花楼恋歌》（泸沽湖地区唯一的大型摩梭文化演出）

　　第2天去划猪槽船游湖观光、里格观景台（下车远眺泸沽湖全景）、尼赛村、小洛水村、大鱼出水口、四川大嘴、泸沽湖镇、环湖至草海、徒步走婚桥、蒗放花费是890

　　【泸沽湖美食】泸沽湖摩梭猪膘肉、苦荞粑粑、宁蒗彝族砣砣肉、烤湖鱼、腌酸鱼、泡梨、泸沽湖酥理玛酒

　　玉龙雪山
　　玉龙雪山游玩一天：丽江古城、玉龙雪山景区、甘海子、蓝月谷（白水河）、《印象丽江》、冰川公园 租防寒服和买氧气瓶的费用，来回的车费和餐费。自己去的门票比参纯玩团的还要贵，我们上次去就决定参丽江金沙旅游，纯玩的。 注意事项：　1、坐索道到玉龙雪山上面很冷，羽绒服必须要穿的，不然会生病。
2. 如果是有高反的话，通常的建议是，在出发前一周到三天左右，每天服用2支红景天口服液，能有较好的预防效果，红景天口服液有比较好的抗疲劳、抗缺氧、对中枢神经及内分泌系统的双向调节、抗辐射、延缓衰老、抗毒、对从事宇航、深海、井下、沙漠等。

香格里拉旅游：6天最为合适。
第1天：丽江古城、雄古观景台、远眺长江第一湾、徒步中虎跳峡、小中甸牧场、香格里拉

　　第2天：香格里拉、松赞林寺、奔子栏、白马雪山垭口、德钦县城、飞来寺

　　第3天：飞来寺、澜沧江大桥、西当温泉、南宗垭口、雨崩下村、神瀑、雨崩村

　　第4天：雨崩上村、笑纳大本营、冰湖、雨崩上村

　　第5天：雨崩上村、西当温泉（或尼农大峡谷）、德钦县城、奔子栏

　　第6天：奔子栏、香格里拉、返回丽江古城

『香格里拉小吃』酥油、糌粑、牦牛肉、风干羊肉、青稞酒、香格里拉牦牛酸奶、赛密羊肉、锅奔火锅、松茸磨菇、阔耍俄勒、土豆咖喱饭..........

　　『香格里拉注意事项』
　　1、高原气候多变，尤其是早、晚气温偏低，为了防止气温突变，请带足保暖内衣等防寒、防风衣物。
　　2、衣着方面：进入高原地区旅游，衣服穿的尽量宽松、保暖；
　　3、户外活动时，请穿着长袖衣物以防强烈的紫外线；此外，太阳帽、墨镜、遮阳伞、运动鞋也是必不可少的。
　　4、在整个旅游过程中要尽量地多饮水、多吃蔬菜和水果 祝你旅行愉快！
　　

丽江，束河，玉龙雪山，泸沽湖，香格里拉，梅里雪山，雨崩这些景点行程。
可以参考一下：
丽江旅游景点：大研古镇、木府、玉龙雪山、黑龙潭公园、束河古镇、玉水寨、千龟山、虎跳峡、香格里拉、泸沽湖、白沙古镇、长江第一湾、观音峡等景点。
第一天可以逛古城，去木府、万古楼看一下。

第二天可以去玉龙雪山。可以去红太阳广场坐6路车。

第三天和第四天可以去泸沽湖游玩。可以去丽江客运站坐车。

第五天可以去拉市海骑马，然后下午回来逛束河古镇。可以去忠义市场那里坐小面包。

第六和第十一天去香格里拉，梅里雪山和雨崩，因为这几个地方在同一个方向，这些地方去景点交通不方便，建议包车或者跟团去。

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