一个人因为爱情而伤心难过的话，应该如何来缓解自己的心情呢？

如果是我的话，我会看些难过的电影，听些伤心的歌，然后一个人痛痛快快的哭一场，喝点酒也好！然后一觉醒来，会想明白很多东西，其实爱情是很现实的东西，说到底还是要自己想明白，有些时候爱情是不能强求的，不是得不到就是不爱，有些爱情是注定得不到了，看自己怎么想了，爱情是很好的东西，但毕竟不是最重要的东西，生活中还有很多的东西需要我们去流连，去在乎，不要要求的太多，也许当你什么都不要的时候，爱情就会来了！
听些疗伤的歌曲，梁静茹的很多歌都很好，《别在为他流泪》《情歌》《爱情之所以为爱情》《不是我不明白》《茉莉花》，还有阿桑的歌也很好《叶子》《温柔的慈悲》
或者看些电影《假如爱有天意》等等……

不要太刻意的让自己想，顺其自然吧，其实也没什么，说到底，都是缘份的问题！自己想开的就好了！希望你能早点走出阴霾，早点开心！

因人而异，最重要的是自己要想的开，放的下，这也是我为何喜欢单身的原因，感情是很复杂也是微妙的
虽然没有恋爱的经验，但是身边同学以及工作上的朋友分分离离，吵吵闹闹，觉得自己还是喜欢单身
至于如何缓解心情，每个人有自己的方法，比如有时间的情况，可以去旅游散散心，听听歌曲
有些人喜欢约见自己的好友，向他或者她倾诉，亦或者可以痛快的睡一觉
不过个人觉得这些方法只是解决表面的，真正做到放得下，还是如何正确对待爱情，理解爱情的含义，因为爱情不是一个人的事情

参加户外运动,多交朋友.听歌