现在有没有物理治疗近视的，我的度数不高差不多都是三百度吧！不要求全部恢复，只要能够降低度数，我二...

任何药物和器械都无法降低你的近视度数，21岁可以通过激光手术矫正近视。
1、配戴一副合适的眼镜
优点：配一副合适的眼镜是目前防止近视加深的最好方法。
缺点：框架眼镜让人觉得很“累赘”的感觉，而且镜片上的雾气经常让人头痛，眼镜需要每2年重新更换一次，很麻烦。隐形眼镜亦有一些缺点，由于隐形眼镜是直接戴在角膜上，较容易引起例如角膜发炎等病症。而且隐形眼镜亦不像框架眼镜般可随时戴上及除下，长期配戴会做成多种并发症，例如角膜血管增生等问题，严重可引致失明。
2、滴眼药水
我们常看到各种“滴药水治近视”的广告，其中主要成分是阿托品。专家意见：阿托品滴眼液通过松弛睫状肌，使晶状体扁平，屈光度减小，这样正好可以治疗由于睫状肌持续痉挛收缩而引起的晶状体变凸、屈光度增大等变化，将假性近视眼矫正到正视状态，但其对真性近视的治疗却没有效果。而且在不确定药水质量可靠的情况下，最好不用。
3、近视眼手术治疗
优点：对于升学、参军、运动员、公务员以及对外貌要求比较高的朋友比较适合，可以说是最好的手术。激光手术治疗近视眼直接对 角膜表面加工，手术后角膜机械强度无明显改变，安全保证，由计算机控制，准确度高，术后效果稳定。
缺点：不是所有人有适合做近视眼激光手术，手术有严格的禁忌症及术前检查。
4、角膜塑形(ok镜)
优点：夜间配带，白天摘镜，运动不受影响;美观;可矫正小于600度的近视，散光小于150度;可为10岁-35岁的人配戴,年龄限制少。
缺点：OK镜后在短时间内眼镜也不能戴;镜片清洗与装卸难易程度同软性角膜接触镜;配带不当常有角膜炎发生。

21岁这个年龄是可以进行一定视力矫正的，我弟弟19岁的时候好像近视都是300度 后头100多度好多了，是去三甲医院进行的视力矫正 一个什么仪器哟， 反正还和自己的生活用眼习惯有关，平时多主语用眼，不要过度用眼， 不懂的追问我 望采纳

呵呵，你的年龄应该不会继续涨的了，只要注意用眼，比如就不要长时间玩电脑等电子产品，还有休息时做做眼保健操什么的，还可以远眺，中医按摩之类的都可以的

21岁，视力已经趋于稳定了。无论是上升还是恢复都不太容易。除非做近视眼手术，一般物理治疗几乎没效果，但是少用眼，多锻炼对视力和身体都有好处。

应该没有吧，只能戴眼睛控制。