我们每个人睡觉时一个很奇怪的现象，求解释。

如图，

2024年11月19日 03:41

有3个网友回答

网友（1）：

这是由于身体进入睡眠状态，大脑还处在活动状态，大脑以为身体出现问题了然后发出神经刺激来测试身体的状态。。。。
简单说就是大脑以为你死了，测试测试

网友（2）：

身体一震一般出现在睡到床边缘的时候吧，那个时候身体（几乎）失去平衡要掉到床下，自然的应激反应就是惊醒，进而唤醒运动方面的神经系统进而进行翻身等维持平衡的活动

网友（3）：

应该是太累了，晚上休息的时候神经还处于高度紧张状态。建议，多锻炼身体，睡觉放松，保持身体的各个部分不受压迫，精神放松，应该就会好一点的。