我天生骨架比较小，练肌肉俯卧撑做60个左右没问题，反手引体向上也可以做10多个。为什么看着还是瘦，平时

2024年12月02日 18:57

有5个网友回答

网友（1）：

1、有的人吃多少都长不胖，就是这样的体质。
2、如果你是这样体质的人，那就会越练越瘦，会有肌肉条块。
3、如果你不是这样的体质，那可以一天四餐，少吃多餐，以牛肉为主，在锻炼肌肉，就会有型了。

网友（2）：

越锻炼越瘦，没见平时减肥的人都需要大量运动么，胖是因为身体脂肪多，运动反而能燃烧脂肪。所以越运动越瘦。不过适当运动锻炼锻炼身体是好的。

网友（3）：

可能你身体本身就比较结实，我觉得不能用胖瘦来衡量。

网友（4）：

多吃饭才行，你身上没肉再练也看不出来。

网友（5）：

就这样保持着，如果想练肌肉的话，要在饮食上注意~