乌龙茶和普洱茶那个减肥效果好？

乌龙茶和普洱茶的减肥效果哪个好呢？总的老来说优质的、符合QS标准的乌龙茶、普洱茶！再科学饮茶的规律下，普洱茶（生、熟两种）减肥效果比较好！！因为乌龙茶是一系列的茶的统称，具体来说秋季的铁观音也是减肥的乌龙茶，效果也是不错的！前提是选择优质的、符合QS标准的铁观音茶严格按照乌龙茶得功夫茶道，根据自己的体质不同，选择科学的饮茶时间进行品茶，进行减肥！！乌龙茶不是一种茶，它是铁观音、乌夷岩茶、台湾冻顶茶等的总称！！因此乌龙茶不能认为是一种茶！！

熟的普洱 跟乌龙茶 一样效果 但是生普的话 效果比乌龙茶好点

秋冬可以喝有 去油腻 去火 养胃 功效的茶` 所以这个时候喝 菊普茶 铁观音是最好的 菊普茶就是 菊花和普洱混着 泡的茶 口感即清爽 又柔和 `` 菊普茶 铁观音 的茶性温和。都是有很好的 养胃 去火。减肥。美容 保健等功效
选择好茶叶，还需要喝对了时间。
(1)早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗；
(2)上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分；
(3)下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。
(4)晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。
介绍一些常识，因人而易，喝出健康长寿来！ 天韵茶庄

我自己觉得乌龙茶的好

当然是普洱茶了 中国名茶之一呀

坚持运动。就可以达到消耗脂肪和控制体重的目的，如上下楼梯，做园艺劳动，在家打扫卫生，与孩子一起玩耍，打乒乓球和跳舞等。