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怎么解决天天落枕的情况？

2025年04月07日 09:02

有4个网友回答

网友（1）：

经常的落枕的情况是与你的颈椎的问题导致的，根本是在颈椎上，再就是不要劳累和受凉否则很厉害的，建议你保守的治疗方法，比如艾灸，针灸疗法，和推拿的疗法。

网友（2）：

可以换一个舒适一点的枕头，不要总是用那个特别硬的枕头，这样你的脖子受不了之后，就会经常落枕，也会感觉到很不舒服。

网友（3）：

你要注意自己的睡觉姿势，调整一下枕头的高度，睡觉的时候要安分一点，可以做一些头部运动，减缓落枕所带来的疼痛感。

网友（4）：

这种情况是因为你枕的枕头太高，要想不在落枕，你只需要把自己的枕头换成一个低一点的，或者说不枕枕头，这样就会让自己的脖子不再落枕。

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