大腿内侧的肉大小不一样大怎么样练?是右边小左边大,具体做什么运动

2024年11月22日 10:16
有2个网友回答
网友(1):

练习蹲,半蹲。一位脚打开,然后膝盖向两边弯曲。

网友(2):

做深蹲等系列运动、多练右边、让它变得匀称