朋友表白失败后，变得一蹶不振，有什么办法帮助他振作起来?

我觉得你的朋友表白失败变得一蹶不振，他本身的内心就是非常脆弱的。他不能够接受别人的拒绝，这样的心理承受能力是很脆弱的。女孩没有选择他我感觉是非常正确的，一次被拒绝了就变得一蹶不振，这样的人在将来的人生路上还会遇到更多的艰难险阻，他怎么能给女孩子安全感。禁受不住打击的人最后终究是弱者，不值得依靠！

你要做的首先就是调整他的心态，要做好他的心理疏导工作。被拒绝是一件很正常的事情，因为爱情不是捆绑，是两情相悦。别人拒绝他，可能是他某些方面做得不好或者是有什么缺点需要改正，他不从自身找原因，立马让自己的精神陷进一蹶不振中，这对解决事情来说是没有任何帮助的。你从心理上疏导他，让他真正明白自己的缺陷在哪里，积极地改正这些缺点，也可能会重新获得自己的爱情。

作为朋友想帮助他，你可以带他多参加一些交际的活动，让他认识一些更多的女性。当他的性格变得比较开朗，能够面对着各种情况的时候，他就会为曾经的这种被点小小挫折被打败的事情感到有些可笑，想帮助他只有从精神上让他自己真正地战胜自己，挑战自己，他才会用微笑的面容去迎接以后的生活。

你也可以帮助他分析表白失败的原因，让他明白自己哪些方面不符合女方的择偶标准。只有真正地正视自己，明白自己的不足并加以改进和提升，才可能在下一段的恋情中不再被拒绝和打击，只有自己真正变得更优秀，才能获得别人的青青睐和肯定，也才能获得真正属于自己的爱情。

告诉他，生命只有一次，每一分钟都在流逝，现在他注定不是你的另一半，他就只是一个过客，为了一个过客浪费自己宝贵的生命，值得吗？

可以先让他冷静一下，给他一些时间让他冷静一下，或者陪他去发泄一下，把不好的情绪释放出去就好了。

我感觉还是让他多发泄一下，别一直憋在心里，也可以让他大哭一场，缓解一下情绪。

多带他出去散心，跟他聊天贪心，做别的事吸引他的注意力。