我是一个害怕孤独,却又总是孤独的人,我很没有安全感,我该怎么办?

存在是孤独的，不要怕一个人，这是生命给我们的纯粹启迪，不带有任何意义。和自己修补关系，学习宽容，懂得尊重彼此的自由的话，两个人和一个人，并没有太大分别，而一个人比两个人也可以更好过。你相信了，会好过一点，明白自足的幸福。

　　人最大的心结，是只看到别人的错，认同自己是受害者，不幸的可怜人，却看不透，受害者往往是自害的，借别人的存在加害自己，胡思乱想活坏了关系，不知所谓。能不能认真一点对待爱？把自我稍稍放下，自爱多一点？自爱的人不容自己活在自怜和受伤的阴影里，那是懦弱的表现。要分得清爱和害原差一线。对亲人如是，爱侣如是，面对自我更如是。当你还是你，我还是我的时候，才懂得尊重和相爱，大家一起走一段关怀的路，是缘分的礼物，要感谢也来不及。

　　不害怕孤独时，一个人和两个人，女人和男人，温柔和暴力，忠贞和背叛，爱和恨，已经无需再二分了。

人的能量是这样的，当你把变坏的感觉和情绪内化，让自己一个人承受和承担时，你迟早会崩溃。

理论上，人是必然孤独的，没有人能代你活下去，可感情上，你无法找到一个依靠点的话，无依无靠便容易崩溃。当能量掏尽了，世上最强的人也会倒下。

我们累了，能量跌到谷底，情感受创，助长负面想象，一切顿然变得灰暗，失去意义。必须提醒自己：这感觉只是脑神经倾向负面反应的惯性循环回路，而不是生命真实的反映，别认同它。 [沧之涛的回答]

当能量下滑时，不要死命地撑，人是孤独的动物，但不用执着孤独。找个感情的依靠点，譬如爱人，譬如宠物，譬如自己，譬如神，放在心里，爱着他/它，然后对自己微笑，说声感谢。不要计较这依靠点是否真实存在，人就是人，要依靠比自己更强的感情支柱活下去！ [沧之涛的回答]

不要介意依靠，毋需顾存面子或什么，人本来就是群体的动物，没有执着孤单的理由和需要。抓紧一个让自己定心的依靠点，平静自己，然后超越自己，能提升的话，才能体会生命的意义！

修心之路人人不同，不用比较，自己上路就是了。成人成佛还是成为奴隶，都是你选择的结果。 ‘

我曾经一个人在外面待过几年。当时同城的真正算得上的朋友只有，也是从不熟到熟再到老是一起出去吃吃喝喝的。那个时候年轻气盛，除了有时候感慨单身没有男朋友之外，别的其实都还好的。因为有吃有喝有玩，大不了钱不够了那就节省点。孤单是有的，冷清也是有的。关键看你的整体想法是怎么样的。可以找点自己喜欢的事情做，让自己变得忙碌起来。

我跟你一样，干什么都想有一个人陪着可是内心确实害怕的知道那个人不可能一直陪着你但是当你看到别人都好几个在一起的时候我的心真的很难受什么都干不下去我该怎么办

也许要改改自己是生活方式
换另一种生活方式
要让自己变得外向点
多与身边的人交流
试试看
也许过断时间后
就会发现
其实身边有很多朋友
有很多人关心
就不会再孤单啦
乐观比悲观的人活着快乐多啦！

我认为你应该学着和别人多交流,学会适应不同人的性情和他们待人处事的方法.同时,学会善待别人,哪怕一个陌生人也罢,这样别人也会用同样的方式回报你.还有,当自己一个人时,试着给自己找一些自己感兴趣的事情.