怎么自己测瞳距？

检测视力出现这种散瞳的情况肯定还是要通过这个阿托品散瞳，他对于检查视力。瞳距测量时检查者与患者相隔40cm的距离正面对座，使两人的视线保持在同一高度，然后检查者用右手大拇指和食指拿着瞳距尺或直尺，其余手指靠在患者的脸颊上，然后将瞳距尺放在鼻梁最低点处，并顺着鼻梁角度略为倾斜。平时注意眼的保护，注意休息多吃水果蔬菜。

不要自己测，在配镜之前应去医院或者眼镜店，进行专业测瞳距和度数，因为这些地方使用的都是专业机器，配出来的眼镜才不会戴着不舒服或头晕。

另外，验光师称，网上所售的价格低廉的镜架，基本上都是最普通的板材，也就是塑料材质。这种材料硬度大，更容易断裂。特别是儿童戴久了，鼻梁、眼眶容易压迫，也会对视力造成影响。

首次配眼镜时要注意

1、配镜前最好先去正规医院进行眼科检查。因为有些学生的视力下降并非由近视或近视散光引起，可能是一些眼部疾病所导致。因此，在验光前应进行系统的眼科检查，区分是真性近视还是假性近视非常必要。

2、配镜应去正规医院或信誉好的眼镜店。切忌图便宜或省事，要查看眼镜企业是否取得了眼镜产品生产许可证；眼镜企业的验光设备和检测仪器是否有合格标记；验光、制作人员是否持证上岗；眼镜有无合格标识（证）。眼镜企业的“四证”，是保证配镜质量的前提。

3、配制眼镜必须经过验光、试戴等程序。按医生要求，必要时应做散瞳验光，特别是未成年人和初次配镜者。验光后，要索取验光单。因验光易受情绪、身体状况的影响，故应在数天内经过两次验光，以达到科学准确的验光结果。

4、注意眼镜的材质选择。一般眼镜片分为树脂、玻璃和水晶等几种，镜片和镜框都应有保质期。镜片、镜框、镜架如果是进口材料，应有进口商检证书。树脂镜片因为具备重量轻等优点，很受学生欢迎，但是保养要求也比较高。

如温度超过60摄氏度，高温下由于各层的膨胀率不同，镜片就会有一定损坏，进而变得模糊，其耐磨系数也明显低于玻璃镜，所以消费者平时佩戴时要注意对镜片的保护。

5、购买眼镜后，要向销售单位索取配制眼镜加工单、发票、售后承诺等凭证，以便将来出现问题时能够维护自己的合法权益。如发现眼镜佩戴后超过一周仍有不适反应，消费者应及时咨询眼科医生或专业人士。

以上内容参考：人民网-网购近视镜瞳距误差大 长期戴会增长度数、人民网-第一次配眼镜？需要注意这5点

众所周知，眼镜行业都是暴利行业，因此越来越多的人选择在网上配镜，价格也会比在实体店便宜很多。网上配镜，除了需要知道自己双眼度数，散光等数据外，还需要瞳距这个数据。

  瞳距，即双眼瞳孔的距离。如果瞳距不准确或者错误，在佩戴眼镜的时候，会因为棱镜效应，出现眩晕，恶心等症状。

那么如何比较科学的测量自己的瞳距呢？

在这里不推荐用尺子自己测量，因为纯手工测量会带来许多的不可控因素，本文提供一种快捷方便，并且较为准确的测量方法，下面贴上教程。

网上配眼镜，如何测量自己的瞳距呢？

该方法简单方便，只需准备一张标准大小的卡片（地铁卡，交通卡，羊城通），然后手持卡片，放置在鼻子下方，另一只手持手机，目视摄像头拍照即可，具体方法如图所示。

拍好照片基本上就大功告成啦，更具体参考上面贴的文章，很简单就可以测出自己的瞳距啦，这种方法测出来的结果跟医院检查出来的结果基本一致，还是很准的哦。

如果在测量过程有什么疑问的话可以咨询我，下面附上咨询方式。

在线瞳距测量咨询

不要自己测，在配镜之前应去医院或者眼镜店，进行专业测瞳距和度数，因为这些地方使用的都是专业机器，配出来的眼镜才不会戴着不舒服或头晕。

另外，验光师称，网上所售的价格低廉的镜架，基本上都是最普通的板材，也就是塑料材质。这种材料硬度大，更容易断裂。特别是儿童戴久了，鼻梁、眼眶容易压迫，也会对视力造成影响。

眼镜时要注意

1、配镜前最好先去正规医院进行眼科检查。因为有些学生的视力下降并非由近视或近视散光引起，可能是一些眼部疾病所导致。因此，在验光前应进行系统的眼科检查，区分是真性近视还是假性近视非常必要。

2、配镜应去正规医院或信誉好的眼镜店。切忌图便宜或省事，要查看眼镜企业是否取得了眼镜产品生产许可证；眼镜企业的验光设备和检测仪器是否有合格标记；验光、制作人员是否持证上岗；眼镜有无合格标识（证）。眼镜企业的“四证”，是保证配镜质量的前提。

以上内容参考：人民网-网购近视镜瞳距误差大 长期戴会增长度数、人民网-第一次配眼镜？需要注意这5点

研究了很多方法，要么要自己拿尺子或者卡片测操作难还容易产生偏差，要么就是要付费。其实大可不必！！！

你只需要一个免费的测瞳距的软件——新镜介，就可以搞定啦，不过目前只支持有Face id 的iPhone手机，其它型号的手机需要借助公众号的小程序转移头像来实现。

操作特别方便，下载好软件后，按提示扫描出自己的3D头像，然后点击右上角选择尺寸标注。

就可以看到自己的瞳距啦（圈住部分就是滴）

是不是超级简单！

这个软件扫描出来的头像是1:1模型，很精准，测出来的瞳距就可以直接拿去网上配镜啦~