怎么样才能让近视眼慢慢变好？

2024年11月15日 03:37

有5个网友回答

网友（1）：

1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C，少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。

网友（2）：

你好，临床上矫正视力的方法很多，患有近视眼的患者较轻的可以自我矫正的方法进行调理调节治疗。应到多到户外活动，多看一些绿色食物。看书、学习写字或工作眼睛较累时应起身远眺远方，凝视某一物体，注意眼部的休息。还可以适当的做一下眼保健操等方法。患有中度近视眼的患者，临床上多采取佩戴镜子进行矫正的方法进行治疗。较重的近视眼，临床上多采用激光治疗或手术治疗的方法。

网友（3）：

一旦确定为真性近视是很难将其去掉的，近视就像人长个一样只能不断增高不会缩回去的，除非等到你长大后考虑激光手术，或者现在配戴角膜塑形镜提高裸眼视力

网友（4）：

近视导致眼轴长眼球壁变薄,此改变是不可以改变的,近视只有控制度数的增加,不要剧烈的运动,以免高度近视引起的网膜的脱离,平时多注意科学用眼和用眼卫生,规律的作息习惯,多吃水果和新鲜蔬菜。

网友（5）：

如果一旦确定为真性近视是很难将其去掉的，近视就像人长个一样只能不断增高不会缩回去的，除非等到你长大后考虑激光手术，或者现在配戴角膜塑形镜提高裸眼视力，若是假性近视可以考虑视功能训练提高视力改善假性近视