经常喝优乐美奶茶对身体好吗

奶茶是高糖、高油、高热量，没有营养价值可言，算是一种垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油制成，喝多了容易发胖慧春，脂肪容易堆积在肚子上，塌碧培形成中广体形，很多习惯喝奶茶的人想要减肥，第一件事就是戒奶茶。椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等慢性病。曾有统计数字显示，大量饮用奶茶超过三个月，血脂肪及胆固醇都会升高。奶茶只是油和糖的结合，因为奶精并非牛奶制成品，奶茶中又有大量糖分，几乎不含钙质，根本无法补充钙质，还对身体有很大伤害。奶茶最好团唯不要天天喝，一周顶多喝一、两杯解个馋即可。

奶茶要自己制作的`当然没有坏处`首先`茶`里面含有茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。据有关部门研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶（SOD），大大高于其它同类物键笑亮质。茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 可以. 有助于延缓衰老 有助于抑制心血管疾病
有助于预防和抗癌 有助于美容护升做肤 喝奶茶`不要喝厂家用粉末浓缩打摸加工的里面有防稿宽腐剂、人工色素等
没有好处`要喝好奶茶最好是自己制作的 关于奶茶高糖高油高脂肪`就看你自己选择牛奶的品种的`原料是关键`如果真的喜欢喝奶茶```可以教你家用的简单制作奶茶的方法。

这是垃唯猜哗圾饮料，尽量不喝，添加剂会影响生长发育，诱发疾病。健康第一，坏处太多了，好处就一点---好喝。其实兆迟你指行不知道，那所谓的好喝的口味就是添加剂。
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不能多喝最多2杯哦

一星期可以喝1或2杯