好吧问答库 > 问一下大家，我16岁（准17），170，算高还是算矮，我能长到多高，有什么方法能长得更高？谢谢了

问一下大家，我16岁（准17），170，算高还是算矮，我能长到多高，有什么方法能长得更高？谢谢了

2025年03月24日 17:36

有4个网友回答

网友（1）：

跟你同班同学比较一下就行了。不过有的人16岁就停止长个了也有这种情况。促进个子增高的方法主要是以下4点：
1.多运动，特别是腿部运动
2.睡眠规律，且充足。
3.营养要跟上，不要偏食。
4.尽量少吃包装类食物，比如饼干、方便面、饮料等，少吃油炸类食物，禁吃含激素的东西以及尽量不要使用化妆品（含激素）。

网友（2）：

看样子你是男生，那你长的空间还有很大啊，175应该没问题。。运动然后喝骨头汤。男生最好打打篮球之类的，如果170左右，但是不胖，那也挺好的。像你这个年龄170，应该算中等偏下，中国男性平均身高是168~169

网友（3）：

你是男生吧？
多运动可以长的哈
还早
我有个朋友20岁了还长了几厘米
主要是他喜欢运动

网友（4）：

最好的办法就是运动!