我的理综选择题老是不稳定，有时错的多的话能错八九个，好的话错三四

这问题不小，在高考的时候，理综的选择题占分比是比较大的，同时，理综的选择题不好，还说明你的基础有所欠缺，这些在将来高考的时候都是些隐患。建议你抽出一部分时间来好好巩固一下你理综的基础知识，这是很有必要的。。。。

物理题不要想当然，一般每个选项都要推理一下是否正确。如果不确定就不要选，至少还可以得点分，错了就没分了。注意做选择题的技巧，例如排除法、选项之间对比等等。最重要的，当然是废话，还是要把知识点掌握牢固。

我也遇到过跟你一样的情况，我觉得问题主要不是你做题的能力不够，而是你的知识点不够扎实，全面。而且你应该总结自己为什么会做错的原因，例如粗心，没看懂题目，看太快之类的，一定要多回归课本，发现自己知识点不牢靠的地方要多巩固

问题很大，不理解自己的实力怎么上战场。做简单错八九个，说明基础不牢，做难题错八九个，说明楼主不是清华北大的料。
作为过来人，学长推荐你做适合当地高考的题，像我少数民族地区就写点简单点的，江浙地区就写点衡水金卷。写太难的题，不要太追究，多攻点简单中档题。
要测实力的话，做一点真题，去年前年大前年的真题都可以做。按时间，不看书的做。
还有问题可以加学长QQ。