不可天天去，健身一定要有个度，因是无氧运动，如没有休息时间，很有可能造成肌肉拉伤。一天锻炼时间为40分钟-1小时即可。锻炼是有好处的，能是生活充实，对病情缓解肯定有好处。
缓解期指的是什么，不太清楚。但总的来说，不建议到比较密闭和人群比较多的地方锻炼。最好是接近自然的、人群少的环境锻炼。一开始需要有家人陪同，待他比较熟悉环境了之后，可以独自进行。
