理科的，基础差，高三才开学，能逆袭吗？

虽然你现在总分比较低，但这也说明你各科的提分空间很大。首先，语文你现在只要这一年跟紧老师的讲课节奏，认真听课，认真练习，提分是很快的，数学和理综比较难，需要你认真学习，别人学一遍，你就学两遍，不懂的问题及时问，从基础题抓起，认真学习基础知识，这样每门科目提升个20-30分，你的总分也就上来了。另外，如果你自己学习过程中不会的太多，可以请老师或者请家教，课外多补一补，一年的时间不长也不短，只要多努力，找对方法，一定会取得好成绩的。

1、高三逆袭，要学会给自己定定目标（大、小、长、短），这样学习会有一个方向；然后梳理自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点；再者合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，一一的去落实。

2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。

3、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。

4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。遇到错的题（粗心做错也好、不会做也罢），最好能把这些错题收集起来，每个科目都建立一个独立的错题集（错题集要归类），当我们进行考前复习的时候，它们是重点复习对象，保证不再同样的问题上再出错、再丢分。

相信自己，只要能按老师的要求切实做到，提升到400多（以浙江为例）是完全可以实现的！关键是要切实做到老师的要求，特别是数学、英语和理综。

你真得要好好努力了……好好打基础是最要紧的，把书本吃透，方法用熟，大量做题，是可以到达三本的

咸鱼彻底翻身是不切实际的，但是有很大的进步空间，别人在原地打转，你上去了，会很有成就感的，这样一来，就会形成良性循环，很容易进步，一跨出的一小步，等你转过头来的时候，你已经迈出了一大步，是吧。不过最重要的是自己要有目标，有规划，不要盲目，别人干啥你也干啥，他的学习方法不一定适合你，心态要摆正，不要慌乱。还有就是睡眠也是蛮重要的，这个自己掌握。