恩 脚丫子太胖了多运动是一方面,可以没事爬爬楼梯，跑跑步都是可以的；，吃的方面嘛，多吃一些蔬菜类的食物，总之就是清淡一点最好，口味重容易浮肿也容易发胖哦亲故，最后一招在日常生活中塑造美脚：1、上楼梯的时候抬起脚跟，以脚部承担体重，这祥可以运动到我们平常很难运动到的脚趾那的肌肉，从而加快脂肪的燃烧 2、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样脚上的所有肌肉都可以得到锻炼，这些生活习惯都是要坚持的，如果能搭配使用 hanbisi ，就会事半功倍哦
试试刮痧
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