益阳汽车北站有到长沙火车南站的大客车，东站没有的。东站只有到长沙汽车西站的车，你也可以到了长沙汽车西站后，再转公交车去长沙火车南站。益阳还有黑车，专跑长沙-益阳的，装满4个人即走，大概50元左右，市内包接送。
