从深圳到邵阳市邵东县可在深圳北站乘坐高铁前往，约9小时可到；或者在深圳西站乘坐普通列车前往，需16小时左右。
由于，深圳直达邵东的火车列次偏少，也可选择搭乘汽车巴士前往，深圳多个汽车客运站皆有班次前往的，如下截图：
