我的婚外情被老公发现怎么办

我和我老公结婚快四年了，因为老公没有责任感，无工作，无稳定的收入，我们又长期分居，种种原因，我有了一段婚处情。事后被老公发现之后，他说可以原谅我的罪过，所以我们还象以前一样生活在一起。但是这件事对我们造成的伤害太大了，我老公很痛苦，他说这种阴影是一辈子的。我很想让我们走出来，所以他说的事情只要我以做的会尽量做好。但是有时候我也有自己的想法，只要我说的跟他想的不一样，他就会给我脸色看，会生气。每次看到这样的情况我就后悔自己不该说话。我现在的感觉就是自己做什么在他的眼里都是错的，我的每一句话每一个动作都会触到他的伤口，我有点不敢说不敢做的想法。 我错了，我愿意弥补，但是我真的不知从哪里去做才能让我们自己尽量忘却。我不知如何去开导他，你能教教我？我真的很想得到您的帮助。司马画竹回复：你很后悔出轨对婚姻的伤害。现今，婚外情虽然有越来越多的趋势，但发生在谁的家庭都是不幸的。对男人而言，他们最不能容许的就是自己妻子的身体背叛，你犯了一个大忌。这也是对女人最不公平的地方。 信任是婚姻关系中夫妻所共享的最重要特质，也是建立愉快的、成长的关系所不可或缺的。你提的问题有一个中心点，那就是现在你的老公对你的不信任！你暂时已经失去了这个，想要挽回不太容易，需要你的坚持和耐心。 一方面，你们都有继续生活在一起的意愿，时间也许可作为稀释液让痛苦变得轻淡一些，而另一方面是你的改变才能使一切按照你所想要的方向发展。不是让他信任你，而是你怎么改变、怎么做让他能对你重新建立信任。先对内沟通。首先要知道自己想要什么样的结果？什么对你是最重要的？这与你老公是否一致？你是否换位思考过他的立场？你愿意付出怎样的行动、采取怎样的方式改变现状？……所有这些都要依靠你自己的力量。 可能这些记忆于他会比较深，你要有思想准备，要坚持有耐心，这样才可能化解危机。你们共同拥有一个家，这是你们的归属点，在这里可以找到你们的共识。其实你老公也是个爱家的人。那么，如果你从现在开始，事事以家为先、以家人的幸福快乐为重心去付出自己的关爱与行动，我想一切都会慢慢好起来。如果不行，再自省一下是否方法不对？给他一个承诺，这同道歉是同等重要的。经营你们的家，让它能慢慢恢复以前的平衡。你的这次过失

咨询婚姻情感问题，欢迎私信我