,长期当归、黄芪、枸杞、红枣泡水喝好吗？

不能长期喝。

因为当归、黄芪、红枣都是容易上火的药材，建议一周喝一次，另外通常黄芪和党参一起用的，作用主要是提气，如果喝了之后上火加同样分量的玉竹，不上火。

枸杞能够滋阴养肾，有很好的滋补和治疗的作用，能够显著的提高和改善体弱多病和老人的免疫功能和生理功能，有延缓衰老的作用。

当归能够促进机体的造血功能，扩张血管和降低人的血压，而红枣补血健胃，还可以益气健脾，促进气血的生化循环和抗衰老，黄芪是名贵的中药材，有消气利肿的作用，对肾虚的患者有治疗的作用，还可以补充人的元气。

扩展资料：

注意事项：

1、黄芪是温补性药物，对于发烧、咯血、热毒、气滞、便秘、阳亢等症状，黄芪均不宜服用

2、在服用当归补血汤的期间，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

3、少吃辛辣或者刺激性食物，积极参加户外运动，放松心情。

4、不要太大的压力，学会合理减压，红枣吃多了会胀气，因此湿热重、舌苔黄的人不宜食用。

参考资料来源：百度百科-黄芪红枣枸杞茶

参考资料来源：百度百科-川芎当归红枣枸杞汤

想得到怎样的帮助：长期当归、黄芪、枸杞、红枣泡水喝的功效作用？除此有没有副作用？若有，有哪些副作用？非常感谢！（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）病情分析:这几种中药都是属于上品中药，没有什么副作用，一般是不会有什么特别反应的指导意见:这几种中药中当归以补血为主，黄芪补气，枸杞养阴，红枣健脾补血，其中当归和黄芪最好先煎一下为宜 病情分析:喝中药保健，首先要搞清楚属于哪体质。按你自己所言，身体有些虚，内火旺。虚有阴、阳、气、血之分，更有脏腑之别。内火旺，是气有余，忌补。而你所喝之品则是甘温益气补血之品，肯定肋火。指导意见:药为治病而设，无病别喝药。你这个年龄，生理上年轻气盛，为气有余，火气偏盛，切忌温补。实在想喝中药调理，必须遵从中医师的教导。

这几味药材泡水喝的好处很多，但是想要促进胸部发育还需要搭配运动方法。
1、游泳：游泳除了对肺部和保持健美身材有益外，对乳房的健美最有帮助。　　
2、俯卧撑：俯卧床上，身体放正直，双手支撑身体时收腹挺胸、双臂与床成90度角，可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。　　
3、哑铃法1：仰卧于床上，用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌。　　
4、哑铃法2：仰卧于床上，两手掌相对持哑铃向上伸直，然后深吸气，屏气将两臂缓缓向两侧下方伸展至约120角，使胸肌充分伸开，最后收缩胸肌恢复预备姿态。
但是运动的作用不比食物，建议服用波力挺营养素帮助丰胸，每日一次每天1-2袋，三个周左右就可以看到明显的变化。