夏日疲劳症是一种疾病，慢性疲劳。些人可能是身体的疾病造成，有些则是生理上检查不出毛病，却全身不适而到处求医找方法；炎炎夏日会让人觉得严重疲累，主要是高温导致新陈代谢加快，致使身体出现失调的状况，即使经过休息，疲劳感仍无法消除。
1要做好心理调适
2种些植栽改善环境
3强化空气流通
4要喝足够的水
5加强补充富含B群的蔬菜水果
6中午应该小睡一下
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俗话说，春乏秋困夏打盹。一到了夏季，人总感觉无精打采没有精力。今天呢给朋友们分享几个提神的小方法。
正常人到夏天都会精神差些，夏天血管扩张，如果平时血压偏低的人这时会感觉更不舒服，易感到累，要注意休息，早睡早起，三餐一定要吃，午休一会，多喝水，适当吃的口味重些。
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