妻子孕期时丈夫应该做什么

孕育一个小生命，是夫妻两人共同的责任，女人在怀孕期间要经历各种不适，十分辛苦，作为丈夫的你应该怎样做，才能帮助妻子顺利度过10月怀胎分娩期。小编总结了几下几点认为比较重要的。

稳定妻子的情绪，让她有一颗愉快的心情。妻子在怀孕期间，可能会有各种各样的不适，尤其是孕吐反应比较严重的，会导致她们情绪比较紧张或暴躁，丈夫一定要体谅妻子，宽容她们，经常哄她们开心。

定期陪妻子去医院产检。怀孕前期每个月都要去医院做孕检，医生给妻子讲孕检报告时，丈夫要在旁边听着，了解妻子的身体状况和注意事项，以便很好的照顾。

经常陪妻子出去散步。怀孕后虽然不能过度劳累或剧烈运动，但是活动过少，会使孕妇的肠胃蠕动减少，出现食欲下降，便秘等情况，也对胎儿的健康不利，所以丈夫可以陪妻子出去散散步，做适当的活动运动。

保证妻子的营养均衡。怀孕后，由于早期的孕吐反应，会使孕妇出现食欲下降，丈夫要根据情况在饮食上作出相应的调整，还要适量吃些营养价值高的食品，宝宝所需营养完全是靠母体提供，往往孕妇会产生缺铁性贫血，丈夫一定要注意这一点，必要的蔬菜水果不间断，保证营养均衡。

和妻子一起进行胎教，一般怀孕3个月后就可以进行胎教了，让胎儿听一些柔和的音乐，跟胎儿说话，给他讲故事，既能增进夫妻感情，也能增加宝宝对你的印象，别小看胎教，很管用的。我怀孕时经常给宝宝唱两只老虎，宝宝出生后哭闹，我就唱这首歌，宝宝一听就不哭了，别的歌不管用，因为我唱这个最多，呵呵。

怀孕后期给老婆按摩。怀孕中后期，孕妇可能出现乳房肿胀和水肿，也可能出现腿脚抽筋等情况，经常帮她按摩，缓解不适感。

希望扮演好丈夫、好父亲角色的男人，您应该： - 与您的妻子共同承担怀孕阶段保健活动，如按时陪同妻子定期检查身体、及时记录胎动、胎心、早孕反应以及其他情况，为医生提供参考。有条件者，可以为妻子建立家庭病案，帮助妻子练习分娩动作和呼吸技巧，帮助妻子进行家庭自我监护。这不仅有利于孕期保健，还可以作为将来给孩子的第一份礼物。对于一个懂事的孩子来说，还有什么能比这充满父母之爱的孕期档案更好的礼物呢？ - 作好后勤工作，妻子怀孕以后体力上和精神上负担很重，对营养也非常需要。怀孕初期，妻子的胃口会发生改变，如喜欢吃酸性食物。随着胎儿的生长发育，孕妇的营养需求会不断增加。丈夫应根据妻子的营养需要随时调整饮食，一方面满足营养的需要，另一方面要以蔬菜、水果等补充维生素的需求，同时加些糙米或粗粮防止便秘。其次，要注意保证妻子的睡眠与休息，并适当进行体育活动及娱乐，使妻子的心情愉快，劳逸结合。丈夫也应该承担洗衣等家务，尽量减少妻子的体力劳动。 - 经常与妻子交流情感，了解妻子的心理状态与需求，并尽量予以满足。更重要的是使妻子产生一种安全感，从而使妻子不再为分娩感到担忧；丈夫对妻子的保护，会使妻子“心中有谱”。 - 做妻子的“保镖”，陪妻子外出时，丈夫应起到“忠实保镖”的作用，防止妻子受到不经意的伤害。如碰撞腹部等。节假日工作之余，丈夫可以陪伴妻子到空气清新的地方散散步，而且应尽量每天坚持一定时间的户外活动。这不仅有利于妻子的健康，而且可增进夫妻间的感情。 - 为妻子的分娩与孩子出生的安全，做好精神上、物质上的准备。可以请教一些有生育经验的朋友。提前做好产妇住院及出院物品的准备，出院后家庭环境的准备，检查孩子用品是否齐全、住院及出院时与家人的联系方法和有关交通工具的安排，以防情况突然发生时手忙脚乱。 - 参加孕校，了解各种怀孕、分娩的知识，帮助您与妻子轻轻松松度过孕期。 - 为了妻子与孩子的安全，孕早期与孕晚期禁止性生活。