吃饱也能瘦的4类食物
燕麦片，水煮煮，还是粗粮，喜欢的放点牛奶，或者水果，我每天的早餐，味道还不错，吃了有一年多了我买的是那种速食的，桂格
方便面热量超级高的啊，反正要减肥的话垃圾食品少碰
大白菜煮豆腐.不放油原来见过一个糖尿病人的食谱.
维维嚼益嚼营养水果大豆棒 吃完一根在喝水 就撑死了 很填肚子的
