没有办法，只能请管理员或者群主帮忙解除禁言，解除禁言的方法是：
在qq群聊天窗口界面的右下方，找到”群成员“列表氏郑；
在”群成员“列表里找兄凳到被禁言的羡核旅人，右击它的头像，选择”解除禁言“即可。
我必须得陪洞悉在清明节之前写出这些
祖坟已经迁移，我颤饥快说不出方言
唯一没变的姓芦乎氏啊，因你才保留我与母亲的联系
我必须在清明节把这些未尽的诗句
对着北方的天空焚烧
祭魂
叫是管理员的朋友帮忙。。。。
自己解不了，申诉试试
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