很简单，你想瘦腿看看是瘦小腿还是瘦大腿咯，直接把脚上下上下晃起来就可以达到瘦腿漏或的效果了，虽然看起来很不雅，这样可以加大腿部肌肉的运动量，在返慎伍晃的过程还加快的血液的流动，挺孝族好的，关键是你要面子还是要瘦！
